美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
最近のお客さまは、ありがたいことに、ご自身である程度目標を持ってきてくださいます。
(目標なくても大歓迎ですよ!)
「親密さへの恐怖を取り除きたい。」
「自己肯定感の低さをなんとかしたい。」
「周りの顔色をうかがうのをやめたい。」
その割に、行動できない方がいらっしゃるねん。
特に頭のいい方ほど、課題は分かっているのに行動できない状態に陥りがちっす。
行動できない時は、将来どうなりたいか、visionについて考えてみましょう。
行動しない理由が欲しくて、人は問題を作り出す。
先日、あるお客さまはこうおっしゃいました。
「自分に自信を持てたら、好きな人に積極的になれる気がする。」
なるほどね。
こう聞くと、この方の課題は、自分に自信がないことかもしらん。
もちろんそれも一理ある。
けど、ホンマに自分に自信持てたら、好きな人に積極的になれるかしら?
そもそも、何をもって、自分に自信持てたと言えるの?
こういう人は、なかなか自分に自信を持てないのよ。
伝わるかしら。
「明日になったら、ダイエットを始める気がする。」
こう言ってる人はなかなかダイエット始めないっしょ?
それと同じなのよ。
行動しない理由が欲しいとき、人は問題を作りだす。
失敗するのがこわいから。
行動するのが不安だから。
問題が解決した先にどんな未来が待っているの?
ご自分の課題を自覚してるのは素晴らしい。
でも、それを行動しない理由にしている人がいる。
行動するのが不安な時、人は問題を作り出す。
その問題が解決したら、安心して行動できるような気がするから。
でもさ、さっきも言ったけど、その問題はホンマに問題なん?
「自分に自信を持てたら、カレに積極的になれる気がする。」
積極的な人がみんな、自分に自信持ってるとは限らん。
自信ないなりに、こわごわ進んでる人もおるやん。
何が言いたいかというと、問題解決に取り組むよりも、理想の未来を考えましょう。
そりゃね、私たちカウンセラーとしては、「自分に自信をつける。」などの終わりのない課題は好きよ。
やりがいがあるし、そこを問題視するお客さまは、ずっとカウンセリングに来てくださって、経済的に潤うもん。
でもさ、そういう終わりない課題は一旦置いとこ。
目先の問題は何さ?
カレの前で積極的になれたら、何がどう変わるの?
レスが解消するの?
カレと両想いになれるの?
もっと自分好みのデートができるの?
カレと結婚に向けて話し合いができるの?
カレの離婚に向けて、一歩進めるの?
人によって求めるものは違う。
そういう理想の未来を描きましょう。
すぐには思いつかんかも知らん。
特に頑張り屋ほど思いつかん。
じゃあ、どういう人生がイヤで、どういう人生歩んでる人に惹かれるの?
その辺をちょっとずつ言葉にしていこう。
もちろん、私のカウンセリングを受けていただくと、理想の未来を描きやすくなります。
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本日のつぶやき
常々申してますが、問題解決も大事だけど、それだけじじゃ立ち行かないことも多々あるのよね。
ぼんやりした話ですが、大事な話っス。
興味持った方は、ブリーフセラピーとか、SFAを調べてみてね。
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そもそも、問題がズレている可能性もある。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました!こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、1回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを3回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい!
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから!ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ!と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。