美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
恋愛がうまくいかないときってね、イヤながことがいっぱいからまってるときやとおもうのよ。
でも、何がイヤか分からんから、どう動いていいか分からんわけね。
少しずつ紐解いていけば、動きやすくなって、未来が変わるよ。
本日も、我が家の騒音トラブルをもとにそんなお話をするべ。
また苦情が来て、落ち込んだ。
昨日も書いたけど、私はヒマだと思ってたときに、我が家にまた隣家から管理人経由で子どもの足音がうるさいと連絡が来た。
前回、温厚なカレが管理人にキレて、「管理人はこの件に関与しない。」と言ってたはずなのに。
管理人は複数いるので、その辺の連絡がうまくいってなかったみたい。
隣家からの苦情は、私の体感的には、ほんの数分の騒音で言われる。
我が子が遊ぶときはマットの上にするなど、私なりに対策をした。
とはいえ、私が目を離したすきに、２歳の我が子はそこ以外で動いてしまう。
不快な人にとっては、ほんの数分でも我慢できないんやとは思う。
でも、深夜ならまだしも、ちょっとくらいがまんでけへんのなら、マンションに住むな、と私は正直言いたい。
私はほんの数分で言われるので、対処法が分からん。
一方的に言われてばかりで、私はめっちゃ落ち込んだ。
ストレスを私なりに減らすよう行動した。
管理人からの連絡は、インターホン越しに来る。
その時の表示は「防災センター」と出る。
今までそこからの連絡は、緊急時の２回だけ。
（地震でエレベーターが使えないとか、○階で火災報知器が鳴ったなどの連絡が入った時だけ。）
そんな有事の連絡先から毎日連絡が来ると、万が一を思って、ハラハラしながら私はすべての用事を止めて出る。
それで苦情やってみ。めっちゃイヤやねん。
私は、苦情が来るのもイヤやけど、防災センターから連絡が来るのもイヤ。
なんつうか、苦情を最優先に動かなあかん感じがイヤなのよ。
料理中に火を消したり、お肉切ってる手を一度洗って、急いで出たら苦情なのはホンマイヤ！
何度も連絡が来て、私はそれに気付いた。
そうやわ、隣人からの苦情の対処法はまだ分からん。
でも、防災センターからの連絡がイヤで、それを避ける方法なら分かる。
ああ、やっと私は新たな行動をとれる。そう思うと安心した。
今後は苦情の連絡はケータイに連絡して欲しいとお願いした。
そうやって、私はストレスを減らす努力をした。
同じようなお声はあるらしく、管理人は快く応じてくれた。
恋愛の「イヤ」をひもといてみよう。
うまくいかない時ってね、嫌なことがいくつも絡み合ってる場合が多々ある。
最初はそれに気付けなくて、とにかくしんどくなりがち。
せやからね、恋愛がうまくいかん時もさ、何がイヤか考えてみて。
で、そのなかのひとつでも、イヤなことをやめるために動いてみよう。
例えば、不倫のカレと会えなくてつらいとするやん。
それって、辛いのは不倫のカレに会えないことだけじゃなかったりするわけよ。
例えば、カレが出張続きで会えないときは、まだガマンできたりするっしょ。
その時はカレが連絡をくれるからだったりするやん。
会えないうえに、カレが毎晩、妻のいる家に帰って、連絡がつかないのがイヤだったりするわけよね。
じゃあさ、そんな時は、家に帰る直前にでもカレが連絡くれたら、ちょっとは穏やかにいられるでしょう？
そうカレにお願いしてみるなり、帰宅直前までカレが連絡したくなるような女性になるために動いてみましょ。
できることが見つかると人は落ち着くのよ。（主体性）
打つ手なしやと受け身になるからしんどい。
私が隣家に言われっぱなしでガマンするしかないと思ってた時はそうやった。
イヤなことがからまってる状態を、ひとつずつ分解してクリアにしていく感じよ。
イヤなことをひとつずつ見つけて、それを取り除くべく動こう。
動いたら、必ず現実は変わる。
もちろん、相手に頼むときは頼み方も大事だし、妥協というか、お互いに納得できるやり方を作るのが大事。
気の遠くなる作業に見えるかも知らんけど、それは長く付き合えると本能的に信じてるともいえるわね。
コツコツとやっていけば、大丈夫。
私は思うんやけど、すぐにうまくいく恋愛ってね、すぐにダメになりやすいのよ。
ほら、ダイエットと一緒で、激やせするとまたリバウンドしやすいと言うかね。
ちょっとずつムリのない範囲で動いて、うまくいった恋愛って、そう簡単にはぐらつかないわ。
私自身、不倫相手に殺されかけた頃と比べたら、今はだいぶ幸せになりました。
ちょっとずつちょっとずつ、動いていったからよ。
よく分からんなりに、相手と一緒に動いていけばいい。
ここで、カレの顔色をうかがったり、どうしていいか分からん時は、カウンセリングにいらして。
ひとりでも問題解決はできるかも知らんけど、その時間を短縮するのがカウンセリングね。
例えていうと、大学受験するのに塾に行くか否かみたいな感じ。
塾に行かずに延々と一人で勉強するのはしんどいっしょ。
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本日のつぶやき
苦情をもとにこうして記事が書けるから、私は本当に暇が嫌いみたい。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。