美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
ずっと子どもでいたいと思うのは、子どもの頃から大人びていた証。
子どもの時から周りに気を遣っていると、自分の本音が見えなくなります。
すると無気力になって、何もしたくなくなるんですよね。
ここを抜けるカギは、自責をやめて、感情を取り戻すことかな。
辛い不倫中とたいして変わらないアプローチだったりします。
んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。
ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。
回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。
（回答の保証は致しかねますが、色んなカウンセラーの意見を聞きたい時にご利用なさって。
回答者の指名は承っておりません。）
皆様、こんにちは。
mと申します。
誰に言えばいいものか悩みこちらに書き込んでます。アラフォー女子、です。
毎日、やる気もなく日々を消化するように生きています。
実家住まいで給料の安いぬるま湯のような会社に勤めています。
家のことは全て母がしているのでほぼ何もせず日々をダラダラと過ごしています。
趣味や楽しみもなく、何にたいしてもやる気が出ないので、今日はずっと布団にこもって動画を見ながらぼんやりしています。
幼少期から周囲の目を気にする敏感な性質を持っており、教師からの虐待にいじめなど、幼少期～大人になるまでずっと体験してきました。
どこにいっても誰かにいじめられるのです。
父にも母にも繊細な気質について理解を得られず寂しい思いはたくさんしましたが、実家に守られて生きてきたとも思います。
20代は引きこもりでゲームに依存して過ごしており、親密感の恐れから友人もいないので周囲と比べて社会経験も乏しいと思います 。
実家に甘える一方で、いつも誰かに、何かに依存し、誰かに従っている感じで。不安と、いじめのトラウマか一人ぼっちになる恐怖に怯えながら暮らしてもいます。
一人は寂しいけど人の中にいるのも怖いです。
会社はぬるま湯のようなところですが、退屈さもあり、人間関係にそこまで問題もないのに、逃げたい逃げたいと毎日思います。
幼い子供みたいに、守られている状態で毎日毎日ただゲームとかして過ごしたい、とか。
そんなことばかりが頭をよぎります。
何も出来なくても許される小さい子供にかえりたい とばかり思っています。
もっと大人にならなくては、と気持ちだけが焦ります。
こんな自分が楽に、自分を取り戻していくのにはどうしたらいいものでしょうか。
大人な女性陣が多い中、こんな質問大丈夫かと不安なのですが、、どうぞよろしくお願いいたします。
（mさん）
ｍさん、こんにちは。キャロこと児玉由加と申します。
大人な女性陣が多い中、こんな質問大丈夫かと不安なのですが、、
とのことですが、ｍさん、アラフォーですよね。大歓迎っす。
大人の女性と言えば、不倫中の私のお客さまのなかには、ディズニー好きが多いんですよね。
だから、ｍさんのお話もピーターパンのように私の読者さんには大歓迎やと思われます。
（またメルマガでどんな感じか訊いときます。興味持ったらご登録なさって。）
というか、真面目に話すと、表面的な問題は違えど、ｍさんみたいな方からのご相談は多いんですよ。
こんな自分が楽に、自分を取り戻していくのにはどうしたらいいものでしょうか。
こうお尋ねになるってことは、今ご自身が自分を失っている感覚なんでしょうか。
お任せください。
子どもになりたいのは傷ついているから。
もっと大人にならなくては、と気持ちだけが焦ります。
ｍさんが思う大人ってどういう人？
幼少期から周囲の目を気にする敏感な性質を持っており、教師からの虐待にいじめなど、幼少期～大人になるまでずっと体験してきました。
どこにいっても誰かにいじめられるのです。
父にも母にも繊細な気質について理解を得られず寂しい思いはたくさんしました
私から見たら、既に幼少期からｍさんは大人でらっしゃいますよ。
ただ、相当しんどかったでしょう。
何も出来なくても許される小さい子供にかえりたい
何もできなくても許されたご経験が少ないと、大人になってもこんな風に思います。
ｍさん、子どもにかえりたいとおっしゃってますが、幼少期から大人で、子どもの経験あんましてないですやん。
私の見立てでは、子どもになりたいの方が近いんでしょうなあ。
実家に甘える一方で、いつも誰かに、何かに依存し、誰かに従っている感じで。不安と、いじめのトラウマか一人ぼっちになる恐怖に怯えながら暮らしてもいます。
一人は寂しいけど人の中にいるのも怖いです。
それだけ今も傷ついてることにお気付きでしょうか？
どこにいってもいじめられて、家族の理解を得られなかったんですよね。
そんな生活を耐え抜いてきて、しんどかったでしょう？
そりゃ無気力になりますよ。
そりゃ、人とのかかわりも避けたいし、引きこもりたくなるでしょう。
今のｍさんは戦争から帰ってきてた兵隊と同じ。
休みが必要だけど、動いている別の兵士を見て、休んだらあかんと思ってる状態。
そんなにしんどい状況で、周りを見渡せるのは素晴らしいけど、今は外を見んとこ。
社会経験も、元気になってから積もう。
（というか、社会経験ってどんなん？
幼少期に既に過酷な社会経験をしてらっしゃるぞ。）
現状は仕方ないんですよ。
「大人にならなきゃ。」と思う必要ないっす。
子どもでいたいと思うのはもっともだから、そう思う自分をあかんと思う必要ないっす。
繰り返しますが、ｍさん、それくらい傷ついてるねん。
退屈よりも刺激を。
幼少期からｍさんは過酷な環境にいらっしゃいましたやん。
誤解を恐れずに言えば、刺激的で退屈とは程遠い環境に居ましたよね。
人は、生まれ育った環境をよしとする傾向があります。
生まれ育った環境と違うところにいると、そこがどんなに素敵な場所でも、居心地悪く感じます。
会社はぬるま湯のようなところですが、退屈さもあり、人間関係にそこまで問題もないのに、逃げたい逃げたいと毎日思います。
まさにこんな風に。
刺激がないと退屈に感じるんでしょうね。
伝わります？
無気力になるほど傷ついていらっしゃる一方で、刺激を求めてらっしゃるのが今のｍさん。
感情の解放と人とのかかわりを。
じゃあどうするねんって話ですな。
専門的に申しますと、自分を取り戻したいと思うのは、なんらかの喪失感を抱えている時です。
孤独を感じていたり、自分の感情に蓋をしているときですな。
現状、趣味もないとのことですが、例えばゲームを通じて誰かと絡むことに興味はあるかしら？
あるなら、ちょっとずつ、その界隈のコミュニティに顔を出してみて。
興味ないなら、そこはやらんとこ。
顔出しがイヤ、とか、イヤなことがある場所には近づかないで。
（この辺りは、私の実際のカウンセリングやとあれこれ聞きながら話を進めます。）
で、無気力を脱するには、怒りと悲しみを解放することですな。
最近腹立ったことあります？
そういう出来事、思い出してノートに書き綴りましょう。
好きなだけ書けば怒りおさまります。
すぐには怒り出てこないでしょうから、ちょっとずつやって。
（でもって、さかのぼれば、親への怒りなども出てくるでしょう。
そのあたりはカウンセリング案件。）
単純に、泣ける映画、音楽、小説に触れるのも有効です。
そんな感じかな。
負の感情を解放すると、ポジティブな感情も取り戻せます。
すると、好きなことが見つかるし、自分を取り戻す感覚が生まれるでしょう。
まあ正直、カウンセリングに来ていただくのがイチバンかなと私は思っています。
自己喪失になるくらい傷ついてきたわけですやん。
人間関係問題ないとこは退屈に感じるし、でも人とのかかわりこわいですやん。
そんな人には、安全な場所で他人と関わり、プロと一緒に感情を解放して自分を取り戻すのがイチバンかと。
ひとりで過酷な環境に身を置いていたｍさんだから、変化は速そうですね。
応援しています。
次のカウンセリングは25日に募集しますね。
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応援しています。
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こんなご感想をいただきました。
読むだけで女っぷりが上がるメルマガをお読みになって、あなたもサクッと恋愛を成就させましょ。
簡単にすぐできて、きちんと効果が出ることをお伝えするのが私の売りです。
本日のつぶやき
この記事、我が子に朝食食べさせながら書いたから、めちゃいそがしや。
そこまでしてまで回答したかったのは、共感したから。
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ｍさんの文章分かりやすくて面白いのよね。知性と優しを感じる。
そういう人って、嫉妬されやすいからこの記事もオススメ。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
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宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。