美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
最近の私は、行動が大事と常々申しております。
行動しないと何も変わらんから。
ただし、行動して落ち込むときがあるねん。
お客さまのご感想から、行動しても落ち込まない方法を学びましょう。
（略）
またこれまでと同じように自分から頑張らないといけない、と思うと、絶望的というか、お先真っ暗、というか、
にネガティブに捉えてしまっているような気もします。
こういう抵抗やネガティブな捉え方も変化の過程にあるからこそで、
まだ、私が望むような結果を現実化できていないだけなのだと思いたいです。（略）
自分の心の中では振り出しに戻ってしまった感というか、また言えなかった、もう無理かも、もう頑張れない、
○○くんがわたしの言葉を待ってるなんてあり得ない、と全否定モードになってしまっている自覚があります。
昨日ハイペースで日本酒を飲んでしまって、二日酔い気味なことも影響しているかもしれま
せん。(略)
（略）
自分の目標設定が高かった（＝）のもあり、それが達成できず、だいぶ落ち込んではいるのですが、
他にやろうと思っていたことはちゃんと行動できている、（略）ので、
まずはそれができた自分を褒め称えようと思います....。
（略）
（Mさま）
Mさまも書いてはりますが、ネガティブになるのは変化の途中です。
前もそんな話書いたよね。
自分では気づかんやろうけど。
でもって、お酒を飲みすぎると、自己否定は強まります。
（ホルモンの影響もある。）
２日酔いでポジティブな人を私は見たことがない。
体調悪いと心のバランスも崩すで。
あとね、書いてはるように、目標が高すぎると行動できなくてショックを受けやすいわね。
（厳密に言うと、自己否定があって、どうせ私にはできないと思ってるから、無茶な目標を立ててしまう。）
全部、自分で気付いてはるのはすごいことです！
書いてはるように、できなかったことはムシして、できたことを数えて、自分を褒め称えましょう。
美人の皆さまも参考になさってね。
カウンセリングを続けると、こうして自分で気付く時間が増えます。
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本日のつぶやき
私のお客さまにMさんが多いというご指摘をいただきました。
そんな細かいところまで見てくれててすごいわ！そやねん。SよりM率高め。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。