美人の皆様、こんにちは。
キャロこと児玉由加です。
大阪大学医学部卒の元№1ホステスの私が、不倫や既読スルーに悲しむあなたをカレに溺愛される女性にします。
クリスマスイブですね。
今年は土日がイブとクリスマスなので、不倫のカレと会えない方も多いんじゃないかしら。
会えないと辛いし不安になるよね。
「カレが全然かまってくれない。」
「もしかして私って都合のいい女？」
こんな風にいろいろ思うことがあるかもしれない。
私自身、誰と付き合ってもこんな気持ちを抱えてたわ。
この記事を読んで実践いただくと、冷たくて全然あなたにかまってくれないカレを前にして拗ねる日々とサヨナラできます。
できることはいっぱいあるので、少しずつお伝えするっちゃ。
「カレがかまってくれない。」の裏の心理
カレが全然かまってくれない、と思う時ってね、あなたがムリしてる時なんだわ。
ムリしてなかったらね、カレもしんどいからそんな余裕ないんかな、とあなたなら自分の気持ちと折り合いをつけられるはずなのよ。
それができてない時は、あなたがムリしてて、いっぱいいっぱいの時なんだわ。
「カレがかまってくれない。」と思う時は、正確に言うとこんな感じよ。
「こんなに私はがんばってるのに、カレは全然かまってくれない。」
がんばってるのに報われない感じがしてると、カレに対して不満が増える。
不倫なんか典型よね。
あなたの都合じゃなく、カレの都合に合わせて動かなきゃいけない。
会いたいときに会えない。
ガマンの日々やん。
しかもさ、不倫する人って、男女問わず、仕事が激務か好きじゃない仕事をしてるかどっちかなのよね。
だから、ムリしててもそれを発散する場所がない。
しんどいよね。
特にこの時期は、幸せそうな人たちばかり見かけるしさ。
じゃあ何をしたらいいかって話ですよね。
今のストレス源を書き出して、自分のがんばりを見よう。
でね、カレがかまってくれないと思った時は、今の生活の中にあるイヤなことを細かく書き出して。
それがイヤな理由（気持ち）も書くねん。
今のあなたは、がんばりすぎてたり、ムリしてることにもあんまり気づいてないと思うのよ。
書いてみたら、自分がどれだけムリしてるか自覚できるわ。
例えばこんな感じでさ。
仕事がイヤ。
朝から車通勤で、渋滞道を走るのがイヤ。
（スイスイ動きたい。電車通勤はイヤやけど、電車通勤の時みたいに寝ながら通勤したい。）
仕事の割り当てが当日朝にならないと決まってないのがストレス。
（せめて前日に決めててほしい。当日に仕事決まってても心の準備ができへん。）
お昼ごはんをみんなと同じ部屋で食べるのがストレス。
（息が詰まる。きゃいきゃい言ってる子の声で疲れが倍増する。）
サボってる人の隣で、若手やからという謎の理由でコキ使われるのもイヤ。
こんな感じよ。
仕事についてでも、カレとの恋愛についてでも、テーマは何でもいい。
とにかく、今何がイヤかを書き出してみましょう。
書くと私そりゃムリしてるわ、がんばってるわ、と気付くはず。
このリストを眺めながら、「えらいなぁ。よくやってるなぁ。がんばってるなぁ。」とあなた自身をひたすら褒めましょう。
自分をよしよしするねん。
あ、ひょっとして、「これくらいでそんなん言うたらあかん。もっとしんどい人もおるのに。」と思ったかしら？
そんなあなたは、あなたの大好きな人（お子さんやカレや、親友、ご両親など）が同じ状況にいたとしたらどう？
そのリストはあなたの大切な人が今抱えているストレスやと思って。
その大切な人をねぎらうつもりで、「ホントよくがんばってるよね。」と声をかけてみて。
これが自己承認。
続けたら、不思議なことにカレとの仲も変わるわよ。
とはいえ、一人でやるのは時間がかかるので、そこはプロと一緒にやりましょう。
例えると、徒歩と宇宙船並みに結果出るまでの速さが違うよ。
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こんなご感想をいただきました。
読むだけで女っぷりが上がるメルマガをお読みになって、あなたもサクッと恋愛を成就させましょ。
簡単にすぐできて、きちんと効果が出ることをお伝えするのが私の売りです。
本日のつぶやき
昔の写真を貼ったのは、ホステス時代の話をしたかったからっす。でも書ききれず。無念。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。