こんばんは、キャロです。
最近の大阪は朝８時の時点で気温が30度を超えているそうです。
こまめに水分補給しましょうね。
やたら眠いのは熱中症のサインの可能性がありますよ。
私は常に、ご自身の魅力を自覚して自信にあふれた女性を増やしたいと強く思っています。
恋愛に悩む女性向けにブログを書いていますが、いただくご相談はお仕事系が結構多いのよね。
仕事も恋愛も同じ。
相手の心が動けばうまくいくわ。
ほんでさ、仕事や恋愛をするうえで、自分に自信を持つことは、なによりも大事やと私は思ってるねん。
で、自分に自信をつけるうえで大切なのは、自分の長所や価値を見続けることやと思うねん。
そうすれば自己肯定感も高まるよ。
また再来週に、某高校主催の自己肯定感を高める合宿の講師をするので、今日はそこでやろうと思っている実習について説明させて。
私はクライアントさんの長所を見つけるのがとても得意やねんけどさ、定期的に私がやってることがあるねん。
それは、
自分の魅力を書き出すこと。
できたら端的な言葉で。
シンプルな言葉ほど、エネルギーが載っているというか、自分(と他人の)印象に残りやすいねん。
私は今日久々に端的に書くことを意識したら、10個くらいで疲れた。
以前は50個以上は書けたんやけど、端的な言葉ってのを目指したら激変しちゃった。
私は定期的にやってるよ。
目標は100個ね。
これを続けたら自分に自信がつくよ。
自分と他人の長所や価値を見つけるのも得意になるよ。
めっちゃ自己否定してた私が言うから間違いない。
この時、周りにはこう言われる、やら、○○らしい、などとは書かないでね。
自分の言葉として書いてね。
書けなくなるたびに「私かわいい！」とつぶやいて。
他人に指摘してされなくても、あなたがそこをご自身の魅力やと思えばそれは魅力です。
他人がどう思うかは関係ない。
自分でここは魅力だと思うところを書く。
他人に承認されることなく、自分の魅力を受け取る練習ともいえます。
誰がなんと言おうと、これが私の魅力。
そう思うと、周りもそれはあなたの魅力だと認識してくれるのさ。
自分で分からん人は、周りの人に「私を褒めて！」って言ってみて。
なんかくれるで。
投影の法則によると、周りの方の魅力＝あなたの魅力なので、周りの方の魅力を書き出すのもいいよ。
ちなみに、私が昨日書いた私の長所の一部はこんな感じ。
自由気まま
論理的
真面目
頑張り屋さん
でもゆるゆる
素直
とかこんな感じね。
よかったらご参考になさって。
とはいえ、いつだって好きなようにやりなはれ。
応援しています。
20190222の記事を加筆修正しました。
キャロ
