前記事の補足？
追記みたいなもんです。
数分で書いてみるので、フィギュアネタにたどり着かないかも・・・・。
昨夜のSNSについての記事で
https://ameblo.jp/happykit/entry-12345531426.html
ネガティブもポジティブもいい悪いはなくて
同じエネルギー量ですって言うことを書いたんですが・・・・。
ネガティブなこともポジティブなことも
同じエネルギー量なのに、ネガティブはなぜつかれるのか。
説明不足でした。
ネガティブな記事を見るともやもやするのは
自分の好きな選手の事だからこそ
心を使うと書きました。
生まれた瞬間のあかちゃんは
泣いていることをきっと悪いとは思ってないよね。
ネガティブが
つかれるワケ。
嫌いなものを目にするとエネルギーを、より消費します。
つまり疲れますよね。
何でかというと
理由はいろいろあるとは思いますが
一つは
人は何かを嫌いになっちゃいけないとか
ネガティブになっちゃいけないとかいう思いが刷り込まれています。
悲しむことはだめだ
後ろ向きはダメだ
怒りはダメだと。
ポジティブでいるほうがいいと刷り込まれている。
それが人間としてよりよく生きようとすることなのかもだけど
自分の嫌いとかネガティブ感情を受け入れられないから疲れるんだと思います。
だから、自分のそれを
受け入れちゃえば疲れません。
好きなものを、見たときに疲れないのは、好きという感情をオッケーして受け入れてるからです。
反対はつまりそういう自分を受け入れてないからだよ。
と思います。
嫌いと思ってしまう自分を受け入れられないからだと思います。
そんな自分をも、受け入れて
別にいいじゃんて思えば
らくーに生きられます❗
受け入れつつ
早めに
視点をずらす
違うことをしてみる。
違うイメージを持つ努力を楽しくトライしてみる。
先日仕事で
ものすごく心配事を抱えながら
電話したんです。
相手方の担当者が電話口に出るまでの
保留の音楽が数分流れて、受話器を持つ私。
ほんの3分くらいだったと思うのですが
手に汗は出るわ。
不安になるわで・・・・。
ふう・・・・・・
どうしたらいいかなと思った時
もうやるだけのことはやっているので
ちょっとエネルギーを変えよう
視点をそらしてみようと
ふっと
受話器を持ちながら
不安でいっぱいのさなかに
メモに絵をかいてみました。
人に見せるつもりで書いてないので
相変わらずですよ
ゆら～っと・・・・汗沁みが付着・・・・・・・・・・・・・・・。
終わった時に
ほっとしていたらいいなーって思いながら書いたのよ？
書いているうちににやにやしてきて
はっと気が付いたら
担当者が電話に出てきて
お話をして・・・・・・
ちゃんとうまくいったよ。
(≧▽≦)
そのあと
不安になっている
友達にこれを送ったら
なんかうまくいったとか言ってもらって
これ魔法の絵じゃね？（自画自賛）←
不安でいっぱいになった時
イライラでいっぱいになった時
心配でどうにもならなくて
気が狂いそうになった時
破れそうなスカートですが
よかったら
これを見て力抜いてくださいナ≧(´▽｀)≦
ネガティブ感情は
いったん受け入れてから
視点をずらすと
物事はスムーズに動いていくような気がします。
ありがとう
はっぴー。
ふう・・・書けたヨ！わかりにくかったらごめんね。
仕事に行かねばばばばばば！！！！だっしゅ！