りこさんのダイエット25日目

体重59.7 体脂肪率24.8%

朝 ハム パプリカ きゅうり カイワレ キャベツ

昼 キャベツ ピーマン チキン マヨソース

間食 オニオンリング

夜 ズッキーニ チキン カイワレ ブロッコリー ピーマン キットカット