58キロから47キロへの道６日★未央朝…50.0㎏体脂肪率…24.7%朝…ゆで卵、オイコスにグラノーラ、カステラ１切れルイボスティー昼…レタスサラダにサラダチキンとゆでたまごのせ、オイコス、カフェオレ間食…チョコクッキー２枚夜…チョレギサラダ、かにクリームコロッケ、ルイボスティー運動…腕立て10回、スクワッ40回、片足をソファにかけてのスクワット20回、椅子腕立て30回夜…寝おちしてしまい(drop)計れてないです(panic)夜中に起きて計ったら、50.0㎏でした。
