みなさん、こんにちは♪
KAKOスマイルフィットネスの小仲です
今日はキッズフィットネス卒業生大集合企画！
「トランポリンハウスで遊ぼう！」でした
今回はお仕事がお休みに入ったパパも多く、家族で楽しめました
90分全面貸切！！
長過ぎて飽きちゃわないかなと心配でしたが、全くもって心配なし！
みんな、ノンストップで跳んでました🤣
画像を横にするのが分からず💦
うちの2歳の次女ちゃんもダイブします！
動画が下手で高く見えませんが、めちゃくちゃ高いんです！！
私は苦手なので飛ばず
次は飛ぼうかな、、、。
久しぶりに会ったお友達がいっぱいだったけど、すぐにいつも通り遊んじゃう子ども達は凄い！！
みんな汗だくで跳んでました🤣
集合写真を撮る予定でしたが、撮ってる時間がもったいない！と予定変更、時間いっぱい跳び続けました！
トランポリンは約4分で1キロ走ったのと同じ有酸素運動。
90分÷4分=22キロ！！
高く跳ぼうと思うと、コアがしっかりしていないと跳べないので、体幹を鍛えるのにもいい！
夏休みには、また現役キッズフィットネスが遊びに行きますよ👍
私はこれで仕事納め。
今年も本当に充実した1年でした。
私が自由に働かせてもらえるのは、周りの支えがあってこそ。
今年は次女の怪我があり、仕事に支障が出ることもありましたが、サポートしてくれる仲間や理解ある参加者に恵まれ、乗り越えることが出来ました。
みなさま、ありがとうございました！
また来年も、こんな私を支えてください🤣🙏
よろしくお願いします！
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〜すべての親子に笑顔を〜
KAKOスマイルフィットネス
代表 小仲 賀世子
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