最近、「敏感さん、繊細さん」として
認知度が高まってきた”HSP”ですが
知らなかった人や非HSPさんからは
「そんなレッテル貼る必要あるの？」
と思われることも多いようです
”自分は特別”という優越感を感じる
”私は敏感で繊細だから配慮して”ってこと！？
何かができない”言い訳”じゃない？
みんな違っていて当然なんだから
お互いに理解しあえればそれで良い
そんな風に感じるからかな～と想像します
でも私は、これはある程度「強い人」の意見のように感じます
自分で枠を作ってそこに当てはめたい
というわけではなく
より自分のことを理解して、周りの人とも
うまくやっていきたいだけなんです
例えば身体になにか不調があって
あちこちで診てもらっても原因がわからない
なんていう時
本当に不安で、藁にもすがりたい
気持ちになると思うのですが
名医に出会ってやっと理由がわかって
どう対処すればいいか方向性が見えたとき
一筋の光が見えた！
そんな感覚になりますよね
HSPさんは、「普通のことをする」のに
もの凄く神経をすり減らし
「どうして上手くできないんだろう
私はどこかおかしいんだ」
と自分を責めまくっていることも多いです
でも、神経生物学や心理学的な観点から
特性を理解して
気持ちや身体と上手に折り合いを
つける方法をマスターすれば
疲労に消費していたエネルギーを
緻密でクオリティーの高い活動に回して
才能を開花させ
貢献できる可能性大
それに、多様性が認められ
少数派が生きやすい社会は
誰にとっても心地良い社会のはず
平和、安心、豊か、調和した世界を
創造していきたいですね
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