メンテナンスデー | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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今日も朝は特に冷え込みましたね~。

 

 

今朝は寒さで目が覚めたんですけど

目覚ましより早く目が覚めると

なんとなく損した気分になるタイプです。

 

 

睡眠時間の確保、大事。

 

 

何人たりとも我の眠りを妨げるものは

許さぬという気持ちで寝ています。

 

 

そんな今日はいつものメンテナンスデー。

 

 

お世話になってる先生のところで

身体を整えてもらいました。

 

 

毎度いつものところにいつものように

お灸をされてたんですけども

前よりマシになってるかな~と思いきや

そんなに変わってませんでした。

 

 

ここのところ気温差も大きかったですしねぇ。

 

 

あちこち詰まってるし

なかなか冬に身体を回復させるのって

やっぱり難しいですね。

 

 

しかも花粉症が始まっててですね。

 

 

毎年そこまでひどくないんですけど

弱ってるときは出やすいやつでございます。

 

 

早急に体力を回復させねばなのですが

焦って無理したら逆に痛めてしまうので

ぐっとこらえてぼちぼちやります。

 

 

全身整えてもらってスッキリしました♪

が。

というわけで今日のおやつでございます( *´艸`)

冷凍のですが焼きおにぎり。
おやつというよりは遅めのお昼ご飯ですが。

 

 

と、ミニ肉まんだったもの(笑)。

レンジ開けたらこうなってて大笑いしました(笑)。
時間調整に失敗しておそらくチンしすぎたみたいです(笑)。
 
 
ちょっと硬くなってましたけど肉まんは肉まんでした(笑)。
美味しゅうございました(人´∀`*)
 
 

さて明日も温度差の大きい一日になりそうです。

また午後からは雨の予報で気圧も変動します。

 

 

皆さまもどうぞ無理なく暖かくして

良い週末をお過ごしくださいませ。

 

 


いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
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