いつもいつも美味しいものに
恵まれているAyakoですが、
今日もまた生徒さんから
美味しいものいただいちゃいました〜♪
わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
この１年、そしてこの年末を
頑張って乗り切ってくれた身体を
緩めつつ動かしてリフレッシュしていきます。
全身を丁寧にチェックしてほぐしていくと
いろいろと発見もありますよね。
そして気がつけば今までの積み重ねで
ずいぶん身体が変わっていて
動かせる範囲が増えていたり
軸が強くなってきていたりと
改めてこの１年の成長を
感じていただけたと思います♪
一つ一つの変化は小さくて
なかなか気づきにくいですが、
積み重ねは嘘をつきません。
これからもより良い状態になっていくように、
トレーニングとお手入れをしていきましょうね！
また次回のレッスンも楽しみにお待ちしておりますね。
来年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ツイキャス(ヨーガやアーユルヴェーダのお話をしていく予定です)
ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
＜1月のヨガ寺子屋～よくわかるヨガ哲学(第86回)＞
日時：2023年1月28日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はぜひご持参ください。
＜2月のヨガ寺子屋～よくわかるヨガ哲学(第87回)＞
日時：2022年12月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
＜寺子屋共通＞
●お持ち物
筆記用具
(ヨーガスートラの回の時はヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください)
●定員
５名
※オンライン参加は定員はありません
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
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まで前営業日の21時までにご予約ください。
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※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●参加費
ドネーション(自由カンパ)制
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/