メンテナンスデー | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

大阪市北区・天満橋 個人/ペア/プライベートレッスン専門 ヨガ&コンディショニングスタジオ「ハッピーハーモニー」 自分が調えば生活が調う、生活が調えば人生が調う♪あなたのためだけのオーダーメイドレッスンでココロとカラダのバランスを調えるお手伝いをしています♪

今日も気持ちのいい秋晴れ。

 

 

うろこ雲が秋らしさを感じます。

 

 

逆光だったやつ。

 
 
寝るのも気持ちいい季節ですが

朝ちゃんと起きてゴミ出しした私えらーい!

 

 

昨日も忘れずに燃えないゴミ出した私えらーい!

 

 

毎度当たり前のことでも

褒めていくスタイルのAyakoです。

 

 

褒めるハードルは低く設定するのがセオリーです。

ここ大事なので試験に出ます(出ない)。

 

 

そんな今日はいつものメンテナンスデー。

 

 

お世話になってる先生のところで

身体を整えてもらいました。

 

 

毎度いつものところにいつものように

お灸を打たれてたのですが、

お腹の冷えは前より

マシになっておりましたε-(´∀`*)ホッ

 

 

が。

 

 

先日家の片づけで重い荷物をいっぱい運んだ影響で

腕と肩がかなりのダメージを負っておりまして。

 

 

特に左側ですねぇ。

右側に比べてめちゃくちゃ弱い!

 

 

次の日左肩にいや~な痛みが出てたんですが

やっぱり奥のほうで炎症っぽくなってたようです。

 

 

身体の使い方も左右でかなり違うもんだから

だいぶズレや段差ができておりました。

 

 

さらに片付けしてるときにですね、

床にあったものを拾おうとかがんで

起き上がる時にですね、

窓に付けるタイプのエアコンの下側に

思いっきり後頭部をぶつけましてですね。

 

 

プラスチックのプレートが突き刺さりましてですね。

めっっっっっっっちゃ痛かったです (´;ω;`)ウッ…
はずみって怖いですねぇ。。。
 
 
おっちょこちょいというか
そそっかしさレベルの高さには
自信のあるAyakoです(T_T)
 
 

数日たった今日も触ると痛くてですね、

まぁ「打ち身」なわけですけども

触らなければそんな気にならなかったんですが

身体が整うと気血の巡りが良くなったせいか

調整してもらった直後は痛みがぶり返しておりました。

 

 

身体の感覚が敏感なのも良し悪しですねぇ。。。

 

 

左右の歪みや硬さを取ってもらって

全身整えてもらってスッキリしました♪

 

 

身体が整うとお腹が空くわけですが、

先日こんなまとめを見つけましてですね。

 

 

クリープを瓶から直食いはしてなかったですが

クリープ好きなので買ってみました~ヾ(o´∀`o)ノ

評判通りベイクドチョコとしては美味しいですが
クリープみはちょっと足りてないかな~。
 
 
でも美味しゅうございました(人´∀`*)
 
 
そして今日は夕方に
修理に出してた網戸が帰ってまいりまして
だいたい17時頃って連絡来てたのに
16時過ぎに来られて
慌てて部屋干しの洗濯物片付けました。
 
 
一応16時にはいてますとは言いましたけども
これはさすがに早すぎですー!
 
 
ちゃちゃっと片付けて
ちゃちゃっと取り付けてもらいました。
 
 
しばらく窓全開にして風通してたんですが
やっぱり気持ちいいですね~。
 
 
網戸万歳!!
換気って大事!!
 
 
しばらく快晴が続くようですし、
窓を開けてお片付け&掃除を
進めていきたいと思います♪
 

 

<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球10月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第83回)>

日時:2022年10月29日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名(残席3名)

お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号  

を明記の上、
メール:info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

まで前営業日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

ひらめき電球11月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第84回)>

日時:2022年11月26日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号  

を明記の上、
メール:info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

まで前営業日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

<寺子屋共通>

●会費

ドネーション(自由カンパ)制

あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェア・寄付してください

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送もしくは振込にて受付させていただきます

※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします

 

●連絡先/会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

メール: info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature 

 

●お申し込み

件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号  

を明記の上、
メール:info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

まで前営業日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

 

皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/

 


いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしていますクローバー

最後までお読みいただき、ありがとうございましたニコニコ 


読者登録してね

 

 

LINE@アカウントのフォローもお気軽にどうぞ♪

↓↓↓

 

 

★ヨガレッスン料金★

パーソナル(個人)

60分6000円/90分8000円(税込)

※初回体験レッスンは無料アセスメント30分+60分レッスンで5000円(税込)です。

 

レッスンのご予約は
件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
を明記の上、

mail:info@happyharmony.net
LINE@:https://lin.ee/eAL7tHu
ご予約を希望される日の前営業日の21時までにご連絡ください。
(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)

定休日(毎週金曜日)をのぞきレッスン開講可能ですので
月~木:10:00~21:00(最終受付20:00~)
土日祝:10:00~18:00(最終受付17:00~)
の間でご都合のよい日時をご相談ください。
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
できる限り調整させていただきます。

 

ご予約は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お電話受付:月~木10:00~21:00/土日祝10:00~18:00

(レッスン中などお電話に出ることができない場合もございますのでご了承ください)
メール、LINE@でのお問い合わせには通常24時間以内にお返事しております。

24時間以内に返信が届かない場合はメールフィルターの設定で

届いていない可能性がございます。

info@happyharmony.net からのメールを受け取れるよう設定をお願い致します。

(定休日にご連絡いただいた場合はお返事が翌営業日となります)

 

お気軽にご予約・お問い合わせください♪

皆さまのお越しを心よりお待ちしております(^^)

 

大阪市北区/大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ&コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満2丁目8-4朝日プラザ天満橋103
京阪&地下鉄天満橋駅より徒歩約5分ビックリマーク
JR大阪天満宮駅&地下鉄南森町駅より徒歩約7分ビックリマーク
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu

スタジオについてはこちら
メニュー&料金はこちら
スケジュール&ご予約方法はこちら
お問い合わせはこちら

ヨガアシュラムアーシャーブログ
http://ameblo.jp/yoga-ashram-asya/

Ayakoのパワーストーンブログ「石からのメッセージ」
http://ameblo.jp/happyharmony-iyashi-ishi/

ハッピーハーモニーFacebookページ
http://www.facebook.com/happyharmony.net
いいね!の応援いただけると嬉しいです音譜

ツイッター(スタジオ)
http://twitter.com/h_harmony_yoga
ハッピーハーモニーの情報をつぶやいてます。フォローいただけると嬉しいです音譜

ツイッター(個人)
http://twitter.com/ayako_h_harmony
Ayakoの日々のつぶやきです。RT多めの雑多アカウントです。

 

ツイッター(ヨガ&アーユルヴェーダ)

https://twitter.com/yoga_ishvara

個人アカウントが雑多なのでヨガアカウント作りました。

 

ツイキャス(ヨーガやアーユルヴェーダのお話をしていく予定です)

https://twitcasting.tv/yoga_ishvara