今日も晴れて暑い一日。
25度以上の夏日は汗かきますね~。
そんな今日はいつものメンテナンスデー。
お世話になってる先生のところで
身体を整えてもらいました。
今日も今日とていつものところにいつものように
お灸を打たれてたのですが、
とにもかくにも疲労がたまってるというか
あちこち硬くなっておりまして。
特に家の片づけと掃除で使ってる
利き手の右手が硬くなってたり、
あと仙骨がつまってたり
なかなかコリ具合がひどい。
ここのところ寝ても寝ても眠くて
お昼寝しても夜にまた寝れるんですけど、
そういう時は本当に身体が休養を欲しているので
寝れるときに寝るので正解だったようです。
そして最近視力回復のために
遠くを見る練習をしてるんですが、
スマホの見過ぎと相まって
目の疲労もかなりたまっておりまして。
季節の変わり目による自律神経の乱れと
家の片付けや生活による物理的な疲労の
ダブルパンチ、思ったよりダメージがでかい。
そこそこな満身創痍でしたが
全身整えてもらってスッキリしました♪
身体が整うとお腹が空くわけですが
今日も暑かったからアイスを食べてもいいと思うの( *´艸`)
美味しゅうございました(人´∀`*)
そして身体が整うと身体が休もうとして
眠くなるわけでして、
アイス食べた後はそっこーで
お昼寝タイムに入りました。
2時間ほど寝て起きて
スーパーに買い物行って
晩ご飯食べて宅配受け取って
お洗濯して明日出す資源ゴミ整理して
ちょっと一息ついたとこなんですが
やっぱり眠いですね。
というわけでできるだけ早めに
お風呂に入って寝ようと思います。
皆さまもどうぞ無理なく
良い週末をお過ごしくださいませ。
10月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第83回)>
日時:2022年10月29日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名(残席3名)
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
11月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第84回)>
日時:2022年11月26日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
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皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
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