こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
今回は、
「चित्त (チッタ)」
について考えてみたいと思います。
「チッタ」とは、
「個別意識を構成する要素」
であり、
ものすごく微細なエネルギーの
集合体です。
私たち全ての人が持っている、
一人一人違う
「『私』という意識を形成しているエネルギー」
「心のようなもの(心を作っているエネルギー)」
それが「チッタ」です。
(こちらは2012年2月2日のコラムを加筆修正したものです。)
先日から書いていた
「サット、チット、アーナンダ」
の「チット」は「純粋意識」であり
「プルシャ(神、本質)」です。
言い換えれば、
「全の意識」
「宇宙意識」
と言ってもいいかもしれません。
全人類、全歴史共通の
「意識そのもの」
であり、
対象を必要とせず、
不変です。
それに対し、「チッタ」は
「個の意識」
をであり、
「プラクリティ(物質、働き)」
です。
この「チッタ」は
人の数だけあります。
それぞれが違うことを
意識しています。
常に対象を必要とし、
時代によっても
文化によっても
その意識は変遷します。
「チッタ」は他に適当な訳語がないこともあり、
一般的に
「心」
と訳されます。
しかし、「心」というと何となく
「感情」という印象があります。
もちろん「感情」の動きも
チッタによるものですが、
それだけがチッタの働きではありません。
今、目の前にコップがあるとします。
あなたはコップを見て、
「これはコップだ」
と認識します。
その「判断」は
「チッタ」によるものです。
「このコップは陶器である」
「このコップは大きい」
「このコップは高そうだ」
「このコップは赤い」
「コップの中に水が入っている」
コップを見ただけで、
いろんな「判断」がなされます。
これらは全て、私たちの
「チッタ」＝「個別意識」
によるものなのです。
一人一人違うからこそ、
一人一人違う判断を下します。
ある人にとってそのコップは
「大きい」かもしれませんが、
ある人にとってそのコップは
「小さい」かもしれません。
これが、「チッタ」なのです。
そして、あなたがコップを見て
それを「コップだ」と判断できるのは
「経験」によるものです。
「大きい」という判断も
「小さい」という判断も、
その人が積み重ねて来た
「経験」によるものです。
ですので、「チッタ」とは、
「経験の別名」だとも教わりました。
「経験」によって、
この「意識」は変わっていきます。
そしてそれは、
一人として同じではないのです。
この一人一人違う「チッタ」が、
その人の動く方向性を作っていくのです。
ヨーガスートラのはじめに、
「ヨーガとは心の動きを止滅させることである」
とありますが、
ここで「心」と訳されているのが
「チッタ」なのです。
ですから、ヨーガとはただ
「感情を揺り動かさない」
というだけではなく、
「心を構成するエネルギーの動きを止める」
ということなのです。
「チット」と「チッタ」。
言葉は似ていますが、そこには
「プルシャ」と「プラクリティ」という、
はっきりした違いがあるのです。
そして、ヨーガは「チッタ」の
「動きを止める」ことを目的としますが、
この「チッタ」は
「プルシャ」に目を向けることでしか
止めることができません。
「プラクリティ」は常に
変遷し動き続けるものです。
同じように「チッタ」も、
常に動き続けているのです。
動き続けるプラクリティに目を向けても、
同じプラクリティである「チッタ」は
止めることができないのです。
そもそも「プラクリティ」の
「本質」が「動くこと」ですから。
だからこそ、普遍であり不変である
「プルシャ」を見つめなければならないのです。
そして目を向けるべきプルシャとは
何かを見極めなければならないのです。
もちろん、それを判断するのもまた、
「チッタ」の働きによるものなのですが。
皆さまも、ぜひ一度、
あなた自身の「チッタ」を
見つめてみてください。
そして、いかにせわしなく
動き回っているかを
感じてみてください。
動いている自分の心を
「忙しい」と思ったら。
動いている自分の心を
「静かにしたい」と思ったら。
「プルシャ(本質の世界)」に目を向けて
チッタを鎮めてみてください。
プルシャに目を向ける、
一番わかりやすい方法が
「瞑想」
です。
ぜひ、「瞑想」をしてみてください。
始めは色んな思いが湧いてきたり、
そわそわと心が落ち着かないかもしれません。
ですが、焦らずに待ってみてください。
力ずくではなく、
自然にチッタが鎮まるのを
静かに待ってみてください。
ほんの一時でも
心の静寂を得られれば、
それは大きな心の潤いとなります。
自分自身の心の働きに
自分自身が惑わされてしまわないように。
チッタに振り回されてしまわないように。
表面は波立っていても、
心の奥底には清浄な静けさが
広がっていることを、
誰の心にも、中心には
純粋意識があることを、
忘れずにいていただけたらと思います。
あなたの心が
いつも平安でありますように。
Om,shanti.
10月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第83回)＞
日時：2022年10月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
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11月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第84回)＞
日時：2022年11月26日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
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