メンタルヨガカウンセラーのゆじゅです.
「ゲートキーパー」という言葉を知っていますか？
悩んでいる人に気づき、
声をかけ、
必要な支援に繋げ、
見守る人のことです。
悩んでいる人に気づく・・・
難しいかもしれません。
人は悩みを隠すことができるから。
問題ない、心配ない、
トラブルなんて抱えていない、
悩みなんてない・・・。
人は演技できるから。
仮面や鎧をまとうことができるから。
でも、いつか演技は続かなくなる。
隠すことができなくなる。
その前に自分から、
周りの人が、
ゲートキーパーが気づいて、
必要な支援に繋がって欲しい。
本日も当ブログに来て下さり、どうもありがとうございました。
出張カウンセリング始めました。
50分￥5000にお部屋代と交通費（品川駅から現地までの往復）
出張動かないヨガ体験会 駒込 参加費￥1500 男性参加ＯＫ
6月24日（日） 第1部 13：00～14：00 (満員御礼） 第2部 14：30～15：30
動かないヨガは、『体と心のバランスがとれた本来の健康な自分へと戻り、エネルギーを回復させるヨガ』です。
日々の生活や予定、仕事に追われ疲れを感じている方、心と体に休息を与えま
せんか？心の専門家である臨床心理士が、凝り固まった心と体をほぐします。
体験内容：ヨガ道具（クッションや毛布等）に体を委ね、一つのポーズを5分
～15分間キープします。体に負担をかけずに筋肉をじっくり伸ばし、体と心の緊張を緩め深い休息へと導きます。
★こんな方におすすめです！
・ストレスや疲れを軽減したい方
・楽な姿勢で深いリラックス状態を味わいたい方
・ヨガ初心者、未経験者
・体が硬い方、運動が苦手な方、シニア世代の方
・肩こり、頭痛、腰痛、更年期障害でお困りの方
開催場所：Alley base(JR山手線駒込駅南口・東口から徒歩約5分)
電話番号：03-5981-9930 ＨＰ：https://alleybase.jimdo.com/
ご予約・お問合せ：こちらです
よろしくお願いします。
あなたとのご縁に感謝です。