最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 20161月(19)2月(16)3月(14)4月(18)5月(21)6月(15)7月(16)8月(18)9月(29)10月(31)11月(28)12月(29)2020年1月の記事(19件)相談場所や相談相手はいます。音楽の力で休みまでの残りの日を乗り切るカウンセリングに「すみません」はいりません。みんな違っているからこそ面白い。2月23日のワークショップのお知らせです。好きなことをするのが一番早い気持ちの切り替え方法言いたいことを言えるように。意志と行動が今年のテーマ。過剰適応を終わりにしましょう疲れを言葉として出してあげてください目的を持って、行動するのが大事自分の状況を他者の視点で見たら・・・その頭痛、ひよっとしてストレスが原因かもしれません今年は私と一緒に自分誉めを実践しませんか?否定され続けると自分軸が失われやすくなりますが…相談するという選択肢があると気持ち的にラクになります新年でも、いつでも不安は湧き上がる。その際は気持ちの切り替えをして乗り切る。性格は変化します。今の自分の性格を把握して、2020年自分の在り方を考えよう。外からの情報と自分を比較しないで下さいね。カウンセリングはあなた本来の力を引き出す部分的サポートです。