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一人一人の夢相談
ハッピーさん！
黒原 みほこです‼
今日も、最高にハッピーなblogを
お届けします！！
今日のテーマは、
🌕１ヶ月起きたことを、言葉にできますか？
🌕2018年講座 スケジュールにわくわく‼
それでは、今日の出来事と共に、、スタート‼
今日は、昨日に引き継き、
火曜日コースの２回目
ハッピーマインドアップ講座
でした！！
今日は、また濃い時間で、
一枚しか写真が撮れませんでした。
気づいたら、、
13時半でした。
本当にはやい、、。
始まりは、
１ヶ月で起きたことを
シェアします。
この時間が
とても大切で、、。
自分の話を安心して何でも話すことができるため「話す力」ができ、
皆さんの話を「最後まで聴く」
傾聴を大事にし、
皆さんの心の時間を大事にしています。
「この講座に来てから、、」と、いう言葉を今日もいただきました。
昨日と同様、皆さんそれぞれの
思いで１ヶ月過ごして下さいました。
人に会うから、、
変わり。
未来の約束があるから、
素直な今を話し報告できます。
🌕あなたは、
１ヶ月起きたことを振り返り、
言葉に出来ますか？
毎日忙しくて、
過ぎ去りますが、
この起きたことを振り返り、
言葉にする時間は、
本当に尊いです。
自分を俯瞰することが出来ます。
こんなこと考えていては、、ダメ。
こんな話は、面白くないからダメ。
特に、特別なことはない。
など、
話そうと思うと、
色々考え過ぎてしまいますが、
どの話も、大切なんです。
毎日に沢山気づきがあるんです。
その出来事で、
🌕どう感情が動いたか。
🌕何を感じたか。思い出したのかなど
を、
言葉にします。
話して分かること。
それは、
自分の思考パターンです。
生きてきた年月を重ねて、
経験、
言われた言葉、
みたもの、
聞こえたこと、
さまざまなものが、
私たちを
つくっています。
この自分を知る、
自分を考えるから、
自分らしく生きる始まりになります。
私も、
さまざまなパターンに気づきました。
今も気づきながら仕事しています。
気づいても、
気づいても、、
人とは、
とても奥深いものだと、
思います。
その気づく先にまた、
新しい気付きの箱や、
challengeが用意されています。
色々な向き合いかたがありますが、
一例を、あげると、
私は、
この経験や、
考えかた、
パターンを、
これからもそうしたいか？
したくないか？
と、自問自答します。
いやなら、
なぜいやか？
どうなったら嬉しいか？を、
考えます。
そして
考えてみると、
嫌だなと思っていた思考パターンは、
自らを守るためだった、、と
私は、感じることがありました。
失敗しないために。
失敗を、見られないようにするために。
傷つなかいために。
何か言われたら嫌だから。
そう気づいたとき、
嫌だと思っていた考えかたに、
ありがとう。そうだったんだね。と、
言いました。(自己対話)
でも、
新しい自分になりたいので
(新しいというより本来もっているものを大事にする)
新しいchallengeを、
「勉強し、人に会うから、変わりました」
人からもらう
エネルギーは、
本当にすごいのです‼
講座でメモされていることも、
私の考えかたや、
学んだこと、
「無形」なものを、
皆さん書いています。
誰かのお話も、
話される経験や、言葉からの気づきを、
メモされています。
「この考えかたが、変わるのかな。
変わりたいな。」
私も、この言葉を言っていました。
そして、変わりました。
それは、
今のままの環境で変わったのではなく、
今の環境は、大事にしながらも、
「自分に新しい人に会う時間を➕プラスしていった」からです。
自分が「学ぶ場」、
「話す人に会いにいくこと」で、
変わりました。
「学ぶ」とは、
知識を増やすこと。
「話す」のは自分を定期的に、
フラットにし幸せにする時間です。
自分へのクオリティタイムが、
自分をもっと好きな、素敵な自分に変えていきます！！
(参加者のかたが作って来てくださいました。
朝からみんなでハッピーになりました。
ありがとうございます‼)
その知識を、
安心したかたに「話す」場をもち、
インと、アウトを、
大事にしたから、
動き出しました。
あなたも、
是非、「話す場」の素晴らしさを、
知っていただきたいです！
そして、
継続的に会う面白さと、
安心感。
信頼感、変化の体感を、
知っていただきたいです！
私が、ゼロから、、
はなすのが苦手から、、
変わったこと。
学んでどんどん楽しくて、
本来の自分になれた心地よさを、
お渡しします！
今日は、来年の講座でもしますが、
体、声など、外側からの大切さもしっていただきたいので、
「ハッピーまんの歌」を歌っていただきました！！
上手いとか、、下手とか、、ではなくて、
体を響かせることが
大事です！
わくわくする私に会っていたら、
幸せ間違いなしです！(⌒‐⌒)
誰と会っていくかで、
人生も、毎日も、
家族も幸せになれた。から、
あなたにも渡したいです‼
2018年、お待ちしています！
一人一人の夢相談は、1月満席⇒増席満席になりました。
考えて下さりありがとうございました。
2月は、2めいさま募集します！
つづき、、
最後に、今度歌う曲も、
聴いていただきました。
涙も流してくださるかたもいて、、
それに、、私が泣く。(T_T)
明日は、、旅に行きます。
来年、スケジュール帳講座で、
あなたもわくわくのスケジュール
組んで行きませんか？
読んでくださり、ありがとうございました‼