今日は、朝から雨、、
長男は早起きして部活に^ - ^
昨日は何だか眠りが浅くて、少しだるさの残る朝でした。
長男は自分で水筒にお茶を入れて出掛けてくれたので、助かったなぁ、、
成長したなぁと
1人しみじみ。。
午前中は、雨上がりに庭の手入れをしたりして
庭の植栽からお部屋のグリーンを追加したり、剪定をしたり
お昼からは久しぶりにショッピング、
もう子どもたちはお買い物にはついてこない🥲
寂しいなぁ🥲
まぁ、ゆっくりお買い物できるかぁ😌
可愛いワンピとバッグをゲットして
帰ってきたら少し疲れが😰
そんな時お庭のグリーンの中にイチゴがなっていたのでハッピー😌💕
可愛いいちごに元気をもらった雨の1日でした✨
ジトジトしてるから
やっぱり胃腸の調子が悪くなりやすい😌
食養生で今晩は、
さっぱり冷しゃぶにしました😌
写真を撮り忘れた🙏
豚肉はビタミンBがたくさんで綺麗な肌を作ってくれます。
食欲がないと、ビタミン不足にも陥りやすいので、
ちゃんと栄養も摂って
養生😊
今日も毎日に、
感謝、、