正直、沢山あります。
心無い暴言もあります。
どうしてそんな言葉を怒りにまかせて言うのか
たくさんたくさん
あります。
だけど、
以前に比べて
もちろんその時は傷ついてしまいますが、
引きずらなくなりました。
必ず、それ以上に
励まされる言葉や笑顔を頂くからです。
それに、
心とカラダをちゃんと整えていれば、
自分自身の力でも
また上がれます。
上を向けます。
昨日は生徒さんから
「もう、ボディワークをやめるなんて考えられません。2週間あくと、体がバキバキ、心も沈んで、頭も痛くなります。」
という言葉をいただきました。
負のスパイラルに陥っていると、
自分の体が悲鳴を上げていることにさえ気づけません。
ニュートラルなら
調子がいい時、悪い時、
ちゃんと体の内側からのサインを受け取ることが出来ます。
周りの人に過度にイライラしたり、
自分だけが、
不幸のように、
考えることもありません。
自分を大切にすること
きっとそこから始まります。