ご訪問ありがとうございます♡
ワークライフスタイリスト®︎
津田 育美です。
４歳の男の子を持つフルタイムワーママが
ガマンを手放して、自分らしく
ハッピーになれる働き方に挑戦中！
今日は月曜日。
1週間の始まりですね。
私は以前勤めていた会社が
ものすごく苦痛で。
朝起きて、
「あー今日も会社か。行きたくないな。」
なんてこと毎朝思ってました。
月曜日はほんとうに嫌いで、
「また会社が始まるよ。
突然隕石落ちて、会社潰れないかな。」
そんなことを本気で思ってました笑
朝起きてからずーっと
イライラしてる。
イライラしてるから
仕事も手につかない。
家事もやる気がしない。
そんなんだから
いろんなところでミスする。
んで毎回怒られる。
最後には
「私ってほんとうにダメ人間。」
って落ち込む負のループ。
このままじゃだめだよね！
そう思って私は
自分に丸をつけてあげることにしました^ ^
今日も朝起きれたね！◎
朝ごはん食べれたね！◎
こどもを保育園に送ったよ！◎
会社までちゃんと行ったね！◎
・
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こんな些細なことでも
自分を褒めることにしたんです。
そうしたら、
朝の目覚めが良くなったんです！
すべては心の状態によるもの。
ちょっとした習慣の変化で
あなたの毎日が過ごしやすくなりますよ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
【公式】津田 育美
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