こんにちは^ ^
本題は前回の続きです^ ^
ワークライフスタイリスト®︎
ハッピーママライフ クリエイターの津田育美です♡
今日は息子の3歳の誕生日でした
妊娠中は切迫早産の可能性があると言われたり、出産後はNICUに入ったり、
生後3週で入院になったり、
1歳と2歳の夏に入院したりと
毎年息子の誕生日あたりはバタバタすることが多かったです
産まれて3年経ち、今年は何事もなくいけそうで、感慨深いです
本題は前回の続きです^ ^
心にゆとりを作る方法知ってますか？
前回、焦るとイライラしてしまうと書きましたが、なぜかというと、
焦りというのは他人軸で動いているんです。
人に迷惑をかけないようにしなきゃ とか
あの人に嫌われないようにしなきゃ とか
こんなこと言ったら傷つけちゃうよね とか
外側ばかりに目を向けて、
自分を疎かにしてることが多いです。
自分がやりたいこと伝えてますか？
空気を読んで相手に合わせていませんか？
行きたくない飲み会、人に合わせて付き合ったりしてませんか？
少しずつ自分のしたいことを伝えていきましょう
そんなこと言われても・・・という方は。
心にゆとりを作るために、
朝食は食べたいものを食べる
から始めてみませんか？
朝自分の好きなものを食べると、その日1日が楽しくなって来ますよ
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