立冬を迎えたけれど
やっと秋？というような今年の気候。
けれども季節は巡っているので
これからは冬の養生が必要です。
北赤羽駅すぐのカフェ
にじいろのひつじで行なっている
季節の養生お試しレッスンも
現在、冬の養生をお伝えしています。
先日受けてくださった方は、
元々東洋医学がお好きで
本も何冊かお持ちとのこと。
なんとなく知っている単語が
「そういうことだったんだ」
と、少し理解が進んだようで。
レッスンの最中もお話しが弾み
とても楽しい時間になりました。
レッスン後、
さっそく冬の養生におすすめな
黒い食材を摂っているとのことで
その様子を思い浮かべながら
思わず笑顔になっております♡
こちらの養生お試しレッスンは
漢方や養生について
なんとなく知っている
なんにも知らない
どちらでもあっても受けていただける
初心者さん向けのレッスン。
暑く長い夏が終わったばかりですが
冬の過ごし方によって
翌年の夏の体調が変わってきます。
冬を健やかに過ごすことが
夏の健やかな生活に繋がる
古くから伝わる漢方養生の智慧
ひつじカフェの美味しいドリンクと一緒に
ぜひお試しください。
