夏の漢方養生お試しレッスン～北赤羽にじいろのひつじカフェ～

初心者さん向け

漢方養生お試しレッスン♪

～夏の養生（ようじょう）～

＠北赤羽にじいろのひつじカフェ

病院に行くほどではないけれど

なんとなく調子が悪い…

このような状態を

「未病（みびょう）」といいます。

そして、この未病ケアを

得意とするのが漢方。

その漢方の知恵を

日頃の暮らしの中で活用し

自分に出来ることをするのが

 「養生（ようじょう）」

養生は、

自分の体質に合わせて、行ないますが

季節に合わせて、行なうことも大切。

今回、お伝えするのは

「夏の養生」

漢方って？

養生って？

の説明からスタートし

漢方理論として古くから伝わる思想

「陰陽論」

「五行説」

に少しふれていただいたら

身近なことから始められる

かんたんな夏養生をお伝えします。

「無理なく楽しくコツコツと♪」

私が伝える漢方養生のモットー通り

ご受講いただいた日から

すぐに取り入れられることばかり。

ぜひ、お試しください！

レッスン内容

・自己紹介


・レッスン
　
　└漢方とは

　└養生とは

　└陰陽論からみる時のサイクル

　└五行説からみる季節とカラダ

　└具体的な夏の養生法


・質疑応答

 

・お茶タイム
＊カフェメニューのオーダーをお願いいたします

【講座詳細・お申込み】

▼日時　

曜日:火曜日〜金曜日

時間:14:00〜17:00のうち約1時間

▼開催場所

AkabaneCafeにじいろのひつじ

▶カフェのホームページ

▼人数
マンツーマン

 

▼受講料　

３，３００円（税込）テキスト代込

＊当日現金払い

＊別途ワンオーダーをお願いいたします

▼ご予約

ご都合の良い日時をお知らせください。

カフェに席の空きを確認後、

ご予約確定とさせていただきます。

▼お申込み・お問合せ

お問い合わせフォーム

ご質問などお気軽にお問い合わせください

▼講師プロフィール
漢方ケアセラピスト®講師 高橋あつこ

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季節に沿った養生、

まずはお試しくださいね。

ご参加お待ちしております。

《季節の養生》

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