こんばんは。
今日は、すっかり落ち着きました。
昨日、セルフよもぎセラピーで
首の付け根、閉じた目の上、お腹などを
じっくり温めた後、ゆっくりと昼寝。
そして、夜の入浴時に頭から
たっぷりの天然水を入れました。
肌へのスキンケアはもちろん、
頭皮や体にも使える全身用化粧水です。
中に入っている成分「フルボ酸」は
体に必要なものを届け不要なものを排出、
と同時に免疫細胞を活性化させる。
というチカラがあります。
そのチカラを毛細血管がたくさんある頭から
入れることで代謝が上がります。
頭皮のセルフケアは湯舟につかりながら。
必然的にゆっくりなお風呂タイムに。
そして、お風呂上がりには白湯を飲んで。
よもぎセラピーで温めて
たっぷりの睡眠を取ったら
お風呂でゆっくり頭皮ケアをして
温まった体に、温かい白湯。
火で温め、水を入れ、代謝を上げる。
日々の変化を感じ出来る対応をする。
セルフケアで出来ることがあって良かった。
そんなことを感じた2日間でした。
乾燥も激しく、体調を崩しやすい時期。
みなさまも気をつけてお過ごしください。
【関連記事】
【提供メニュー・お問合せ】
◇天然水のお化粧水をまずはお試し下さい
◇自宅で手軽によもぎでセルフ温活
◇天然水とよもぎを一緒にダブル体験
◇イベントのご予約も承ります
→各種お問合せはこちらからどうぞ
◇施術について