子育てのイライラから解放！自分らしく輝くための「心のノート」活用法
こんにちは、増田優子です。
子育て中の毎日、家事や育児に追われて、自分のことは後回しになっていませんか？
「ママだから」
「妻だから」
と我慢を重ねて、心の奥にモヤモヤやイライラがたまってしまうことも多いですよね。
私もかつては、子供が大好きで幸せなはずなのに、なぜか楽しめない日々に悩んでいました。
「自分はダメなママだ」
「家事も育児もできていない」
と自己嫌悪に陥ることも・・・
でも、あるきっかけで気づいたのです。
それは、
「自分の本心に耳を傾けること」
ノートに胸の内を書き出すだけで、自分の本の気持ちや望みが見えてきました。
【あなたもできる！】
✅自分が本当にやりたいことは何か？
✅何を手放せば心が軽くなるのか？
✅今の自分に必要なものは何か？
この「心のノート」活用法を取り入れるだけで、
✨無理をやめて自分らしく生きられる
✨育児のイライラや不安から解放される
✨自分の時間と心の余裕を取り戻せる
私が実践して変わったように、あなたもきっと自分らしさを取り戻せます。
●育児のイライラを脱出してママの本当の望みをどんどん叶えるノート講座のメルマガ
を作りました！！！
こちらのメルマガを読むと
常識や他人の価値観にとらわれずにママ自身の意思を最優先に生きれるようになれます。
過去のネガティブなことや未来の不安に意識を置くのではなく「今の感謝」だけに集中することで、イライラやモヤモヤさよならできます。
ママ自身がやりたいことを優先することでお子さんと実は向き合えるようになります
自分に合わないことややりたくないことを捨てて、ママ自身が本当に望んでいることどんどん叶えることができます。
メルマガでは下記の講座のワークをプレゼントします。
【ご登録直後】
●育児中のママ！もう常識から解放して自分の本音で生きる方法見つけるノートの書き方2ステップ
【２日目】
●育児に追われていてもママの人生で叶えたいこと叶える秘密！
【３日目】
●ママだからこそ世間体や周りの目より自分の心を自由に開放して生きる方法