フルタイムの仕事とワンオペ育児を両立していた頃は、本当に時間と体力との勝負で、少しでも時間があれば眠りたいという生活を18年続けてきました。
娘の医学部受験が終わり、気が抜けてからの一年は更年期もあるでしょうがこれまでの疲労がどっと来て、仕事以外の時間はほとんど休養、の状態でした。
人間って欲深いな、と思うのは、念願の自由な時間をもらえると、今度は日々の生活に彩りや刺激が欲しくなります
日々、仕事ができること、家族が健康なこと、小さなことに感謝の気持ちを持ちつつ、本当に仕事人間の私は、仕事がない時間の無が半端ないんですね
本当にくたびれている時は週末一歩も家を出ず、何なら横になっている時間の方が起きている時間より圧倒的に多い、なんてこともあるわけです。
家事はほとんど全自動、買い出しもネットスーパーやAmazonが使えます。
宅配弁当や出前館も利用できます。
収入に見合った生活の範囲内ではありますが、頑張って働いている分、時間と体力はある程度お金で解決できます。
でも楽と引き換えに、心の刺激が少なくなるのです。
歳を取って一番老化を感じるのは、体より実は心だったりします。
楽しい旅行やテーマパーク、素敵な夜景、映画やドラマ、仕事の成功体験、家族のイベント等々。
ほとんどのことは経験しているため、同じ体験をしても若い頃のような感覚にはなかなかなれません
今の生活に不満はないけれど、仕事以外の楽しみもいくつか見つける、いくつか趣味を分散させよう、とここ数年試行錯誤の繰り返しです
他の子育て終わった人はどうしてるのかしら？と時々思ったりしています。
皆さんの心の潤いは何でしょうか。
娘はもちろんかわいいですが、生活リズムも違うし、たまに彼女の様子を聞いたり、一緒に映画を観たり旅行するのは楽しいですが、娘とずっといたいとは思いません。
世の中には子供と同居を望む方もいるようですが、そういう感覚も全くありません。
強いていえば、今は娘より主人と話したり、母と過ごす方が私には居心地が良いです。
そんな私が今試行錯誤してる中での趣味と言えば。
食事
人間ドックで赤点を取って以来、ヨーグルトや宅配弁当、ふるさと納税の食材を利用して健康に気を配っています
ストレスで暴飲暴食になりやすい私は、意識しないと食べるものも偏るので、栄養計算されバランスの取れた宅配弁当もたまに使うと便利です
食べ過ぎの時は運動より、週末プチ断食をしています。
運動
YouTubeの運動系の動画、最高です
私が好きなのはヨガやストレッチ等で10分以内のもの。
体調により寝たままで出来るもの、短いと3分や5分のものも。
そんなに短いと運動の効果は？なんて思う必要ありません。しないよりはマシですから
何より、やった、という小さな自己満足が得られます。もうYouTubeで運動できるようになってから、体を動かすことが本当に身近になり、感激しています。
趣味
アメブロ(不定期)、日舞(週1)、香道(月1)が今の定期的な日課です。これらは全て一人の趣味です。
我が家の場合、家族と共有するのは食事や会話、映画鑑賞くらいです。
この歳になると自分の性格がよくわかるので、無理せず続けたいと思えること、無理と感じたら辞めて違う趣味を見つける、くらいの気軽さで取り組んでいます
映画鑑賞や一人旅、新しい習い事、家族に迷惑かけない範囲で、やってみようと思ったことは、これからもチャレンジしようと思います