FRIDAY
今日1日がんばろー
最近トマトがお高い
これはお値打ちでした
で、ワタクシ
朝から頭痛
そして肩凝り
ストレッチに
フォームローラーしても
限界を感じる
このダブルが来ると
私の体調はだいたい不調…
ごPANタイムも憂鬱です
頭痛薬を2日前から
飲んでますが
き・か・な・い
長年自分の体と付き合ってきてるので
わかるのですが
これはもう首のリンパの詰まり
こうなると
60-90分 他人の手でほぐしてもらわないと
どうしようもなくなります（涙）
今宵は昨日作ったのに
食べなかったカレー
そして
恐怖の歯医者の予約が入って
午後にまつげパーマを入れたので
帰りにマッサージを入れて
リセットデーにしたいと思います
昨日の記事も
お読みいただきありがとうございます
今朝、鏡を見ると
髪の毛の根元が白髪キラキラ
体重も増えてる
マズイ
マイナス要素が2つやないの‥‥
MM調べでは
マイナス要素が2つ以上になると
見た目の老け率がぐっと上がる
デブになったら
老けたらあかんし
老けたら
デブになったらあかん
これを肝に銘じてはずだけど
今朝の肩こり＆頭痛も然り
最近、色んなことで
ダブル要素が揃いつつあって
黄色信号発動
ということで
このダブル問題に関しては
とりあえず
てっとり早いので
見た目を整える方を優先で
美容院の
予約をポチ！します
体重問題はのちのち…
ダブル要素になると
色んな意味で気分乗らないけど
ダブルが１つになるまでは
せめて意識して口角あげておこうと思います
老いもバランスとの戦い
そして、ダブルがトリプルにならないように
ダブルで減らす努力を怠りたくないなと
思う朝なのでありました
今日から気温が下がるみたい
最近履いてなかったけど
またこの靴下を寝る前に
履こうと思います
そして冷える前に
買い足したいあったかグッズ
ソファ用のカシウエア
もう１つ買い足すか検討中
