美と健康につながる
妊娠準備ができる1day講座
(豊川豊橋)
〜 一生、キレイ&
カラダメンテナンス体験×発酵料理〜
5月 12日(土) 10:00-14:00
＊JAキッチンスタジオ
お申し込みいただいたかたへ
詳細を送らせていただきます。
発酵食品をふんだんに使って
旬の食材✖︎発酵食品のオリジナル料理を
楽しくおいしくいただきながら
内と外からカラダのメンテナンスが
1日で叶えられる会です。
～ 旬の食材 ✖︎ 発酵食品 ～
『 カラダにやさしい食事にふれてほしい』
『妊娠には準備が必要！
いつかのために、カラダとココロの
しくみと、整え方を知ってほしい』
そんな思いからこの講座をつくりました。
こんな方におオススメです☑︎いつか赤ちゃんがほしい
☑︎冷え性を改善したい
☑︎生理痛や立ちくらみすることがある
☑︎一生つかえるキレイ&健康でいるための食べ方を知りたい
☑︎妊娠できるカラダに必要な栄養の知識を身につけたい
☑︎発酵食品をふんだんにつかった
料理を食べてみたい(レシピが欲しい)
☑︎食材や食品の正しい選び方を知りたい
仕事が忙しい
結婚する相手がまだいない
妊娠のことなんて考えられない....
今は自分のことで精一杯！
そう思われてるかたこそ
今から少しずつカラダをととのえて
いくことが重要なんです*\(^o^)/*
旬の野菜と発酵食品である日本の調味料（醤油、味噌、酢）との相性を
抜群にあわせたレシピを作ります！
発酵食品の料理が得意な
管理栄養士
ごんだ えりがレシピ開発、
料理レッスン、調理を担当し
外からカラダのケアのことならお任せ！
カイロプラクターラウレア院長
こんだたつやさんが
カラダメンテナンスを当日みなさんへ、
カイロ体験していただけます。
カラダのしくみのこと、
栄養学と料理のスキルのこと
も勉強しながら
日々、おうちで出来ることを
具体的にご提案していきます。
食べ物の栄養吸収は、
食べ方は食べ物の組み合わせによって
異なります。
どの食材に
どの調味料が合うのか、
オリーブオイルの新しい使い方も伝授！
意外な組み合わせで
皆さんをあっと驚かせます。
日時5月 12日(土) 10:00-14:00
内容・特典⚫︎キレイを作る栄養満点！手作りドリア
⚫︎手作りドレッシング旬の彩りサラダ
プロの管理栄養士による調味料の選び方、食材同士の栄養学効率が良い合わせ方
⚫︎当日は妊娠準備に心強い食材がたくさん登場します。
参加費 2,000（税込）＊昼食
＊レシピプレゼント付き
定員申込方法《JA料理レッスン希望》と添えて
メッセージをください。
24時間以内にお返事させていただきます。
場所＊豊川市内JAキッチンスタジオ
お申し込みいただいたかたへ
詳細を送らせていただきます。
発酵食品のオリジナル料理が
マッチする感動もお届け！
本当に驚くほど合うんです！！！
ぜひこの驚きといっしょに食事、
女子会を楽しみましょう(*^^*)
わたし
ごんだえりも驚きすぎて感動しすぎてジュニアオリーブソムリエを取得しちゃったほど❤️
カラダのメンテナンスから
食事の食べ方、選び方、
オリジナルレシピの料理まで
感動をぜひみんなで楽しみたいです😂✨
ピンときた方はお早めに
お問い合わせくださいませ