こんばんは
豊川 名古屋 の
管理栄養士 ごんだえりです^ ^
#ふんわり #ふわふわ #とろけるチーズ #オムレツ 🍳🍴
*
ふんわり作るポイントは、卵白をメレンゲ状に泡立てること✨
*
混ぜてレンジにかけるだけの#らんらん献立 (*´ω｀*)
*
#管理栄養士 #healthy #名古屋クッキングサロン #豊川 #名古屋管理栄養士 #ごんだえり #キレイと自信をつくる栄養学まで学べる料理教室 #diet #Lanlankitchen #花嫁向けの料理教室 #栄養 #healthyfood #料理 #ごんだえり #発酵食品 #花嫁 #プレ花嫁 #時短 #健康#美 #料理教室 #hawai #レシピ #wedding #クッキンググラム
材料
・たまご ── 2個
・トマト ── 2個
・とろけるチーズ ── 好みの量
・塩 ── 少々
・とかしたバター ── 少々
・ケチャップ ── 大さじ1
・醤油 ── 大さじ1/2
・トマト ── 2個
・とろけるチーズ ── 好みの量
・塩 ── 少々
・とかしたバター ── 少々
・ケチャップ ── 大さじ1
・醤油 ── 大さじ1/2
詳しい作り方
卵は白身と黄身に分けて、白身には塩を少々ふって、メレンゲ状になるまでしっかり泡立てる。
泡立ったら黄身を加えて混ぜ合わせる。
02泡立ったら黄身を加えて混ぜ合わせる。
トマトはくし形に切る。
03耐熱皿にトマトをしいて、ケチャップと醤油を混ぜ合わせたソースを全体に回しかける。
とろけるチーズをのせ、卵をのせ、ふんわりラップをしてレンジ600Wで2-3分あたためる。
とろけるチーズをのせ、卵をのせ、ふんわりラップをしてレンジ600Wで2-3分あたためる。
✤——————————————
——————————————✤
名古屋クッキングサロンごんだえりレシピ掲載サイト初心者さま向け 2ヶ月コース自信と料理で世界一可愛い花嫁に♡
食べてキレイがはじまる名古屋料理教室 Lanlan Kitchen】
▷▷ ご感想はこちら
▷▷ 次回2017年7月枠 募集スタート！
【管理栄養士・栄養士の自信をステージUP養成講座（名古屋）】▷▷ 詳細は【こちら】よりどうぞ。
▷▷ 一期生の皆さまのご活躍♡変化
女神プロデュース講座『女性からも男性からも愛され上手な