おはようございます♪
11月11日は。。。
ポッキーの日♡v(^-^)v
週末は今後の講演会や
栄養士としての事業について打ち合わせ
(*^-^)b
(*^-^)bこんなほっこりあたたかな気持ちになれるのも充実してるからだなーー♡
とひたっております。
ありがとうございます( ^ω^ )
マロンケーキと紅茶♪
こういうまったり時間で充電完了ーーー
栄養士からの
ケーキをいただくときのワンポイントアドバイスです
(-_^)
(-_^)ケーキに迷ったら。。。
フルーツや栗などのったものをチョイスするのがオススメ。
ビタミン、ミネラルがとれるからです。
しかし安価なケーキに使われる果物は、
缶詰のものがよく使われいます。
新鮮な果物をつかったケーキと
缶詰にして栄養をそぎ落とされた果物とでは、
含まれる栄養価はまったく別物
さらに言えば、生クリームの種類も別物です。
添加物をより多くつかってある生クリームらしくない？生クリームが安価なケーキには、比較的よくつかわれています。
食の選択は全て自分次第
より自然に近い状態で育った食材をいただく…
そんな食材がさらに増えることを願います(-_^)
今日も皆様にとって
happyな1日でありますように*\(^o^)/*