「なんで我慢できないの？」その一言が今でも、、、
私は吐くことに対して
「なんで我慢できないの？」
と言われた一言が
今でも心に残っています。
そうか、、、
私は我慢でない人なんだ
やっぱり頑張れない人なんだ、、、、、
そんな昔の私に言ってあげたい！
「ちがーーーーう！！！」
それが摂食障害だという病気
自分の意志で我慢したりコントロールできない
だから苦しくて自分を責めてしまう
ちがうよ
これは症状がそうさせてるの
だったらどうしたらいい？
そんなの簡単！
単純に
起きてる事実は症状がでているだけ
そこに感情を乗せず、その事実に向き合い
改善をしていく。
これだけなんだ。
そうは言ってもえり子さん！
そこが出来ないから何十年も続いてるんだよ～
うん！わかるよ！
私も20年と言う筋金入！
あなたには負けてない(笑)
そんなあなたは
この病気に症状に真剣に向き合っていますか？
そして
焦って結果を早く出そうとしていませんか？
克服しよう！と真剣に向き合う。
焦らない。
これさえ落とせばあなたはもう完全に克服に向っています！
大丈夫！私が付いています！
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✅過食・過食嘔吐に息詰ってる
✅誰にも話せず一人で抱え込んでいる
✅何をどう行動していいのか分からない
✅治まる・再発。。を繰り返している
✅食べることで毎日頭が一杯
✅止めたいのにやめられない
✅病院に行ってもよくならない
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一人で抱えていては
前に進みません！！
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