過食嘔吐克服ダイエット
~食べながら過食嘔吐は克服できる!~
過食嘔吐専門ダイエットトレーナー
坂根恵理子です![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
私の自己紹介です![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
克服までの100ステップ
これでアナタも克服出来る!
さぁ始めましょう![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
前回のミッション
『生理の大切さ」を改めて考ええもらうこと。
クリアできましたね‼️
「克服までの1stステップ」
『私は過食嘔吐です』
レッスン10✨
「克服するのはわたし!」
レッスン10までやってきました!
ここまで読んで
あなたは克服すると強く心に決めているのではないでしょうか?
✅先日初めてお話する方から、、、、
「克服したいんです!でもどうやっていいかわからないんです!」
「克服したいのに毎日行っている行動は正反対。苦しいです」
あなたもこんな気持ちになっていませんか?
私は言いました。
「Mさんに克服したい!克服するんだ!
その気持ちがあれば克服できます!」
「Mさんは絶対幸せになります!
Mさんが理想とする未来は訪れます!」
「勇気を出して克服したいと決意してくれてありがとう!!」
Mさん)
「え??私克服できるんですか??」
私)
「克服するのは誰ですか?」
Mさん)
「えっ、、、、」
「私です!」
私)
「私が克服するんではない!
Mさんが克服するんです!!
私はそれを全力でサポートします!!」
「この強い気持ちがあれば大丈夫!!
一緒に頑張ろう!!」
Mさんは毎日克服に向け毎日楽しく過ごしておられます![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
✅Mさんの何が変わったの??
「克服するんだ!克服するのは自分だ!!」
と思考変化をしただけです!
🔸こんなことで本当に克服できるの??
🔸強く思うだけでいいの??
🔸私は克服できるのかな??
あなたはきっとこう思っているはずです。
✅今までのあなたはどうでしたか??
🔸誰かに治してもらおう
🔸本当に克服できるのかな??
🔸まだ手放したくないな
そんなふうに思っていませんでしたか??
✅今あなたはどう思っていますか??
少し自分と向き合ってみてください。
もう終わりにしたい
過食でお金も時間も使いたくない
体を痛めつけたくない
もうやーーめた
克服するぞ!
そう思ったあなたは
克服できます!!
摂食障害20年の私でも
克服できたんだもん
大丈夫!!!
自分を信じて一歩進んでみませんか??
✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂