みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
8月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
8/30(金) 19時40分から
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
8/23(金) 9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
🔷イベント情報🔷
10月19日（土）10時30分から
健康の森児童館にてZUMBAイベント
直接玉村町健康の森児童館まで
参加費 500円
承認番号 承認NO:28169
10月6日 (日) 16時20分から
A&Mサークル ハロウィン🎃👻🎃
埼玉県本庄市はにぽんプラザ
承認番号 承認NO:28207
なんか最近
誤字脱字が多くてすみません
昨日も間違えておりました
今日は
4本レッスンのあと
しまむらで可愛い
レッスン用の靴下を買いました
パンダ柄と
クリームソーダ柄
最近、なんですかね
キャラクターものを買っちゃいがち
です
トムとジェリ−のTシャツや
チップとデールのTシャツとか
靴下は
お仕事柄
シューズを脱いだり
ストレッチをするときに
お客様に見えるので
できるだけ
綺麗な状態のものを履くように
気をつけてます
昨日の夜ご飯は
シンガポールチキンライスと
辛いきのこスープ
シンガポールチキンライスは
炊飯器でつくるから
とても簡単
きのこはエノキとしめじ
コチュジャンを本場のものを使ったら
かなり辛くなりました
昨日
夜TVをみていたら
米倉涼子さんがでていて
スペイン語話していて
カッコ良いなーと思ったー
今も、毎日英会話続けているけど
シンガポールに行ったときに
使った英語って
トイレの場所を聴くことが
多くて
さらにトイレを使ってもいいか
とか
そんな会話ばかりでした
行きも帰りも
JALだったから
英語話す機会もなかったので
次回はもうちょっと話したいなと
思いました
あ、そんなことなかった
電車で席ゆずろうとしたら
次の駅だから大丈夫よ
みたいな会話したんだった
最近はスマホでいろいろなことが
済むから人に尋ねる機会が
減っているよね〜
ピラティスで
お世話になったJUN先生も
たまにメッセージをくれたり
するので
英会話もっとがんばろー
では、
皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、1名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席なし）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌