みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
7.8月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
7/12(金) 19時40分から
7/19(金) 19時40分から
7/26(金) 19時40分から
8/2 (金) 19時40分から
8/30(金) 19時40分から
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
7/12(金) 9時45分から
7/26(金) 9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
🔷イベント情報🔷
10月19日（土）10時30分から
健康の森児童館にてZUMBAイベント
直接玉村町健康の森児童館まで
参加費 500円
承認番号 承認NO:28169
10月6日 (日) 16時20分から
A&Mサークル ハロウィン🎃👻🎃
埼玉県本庄市はにぽんプラザ
承認番号 承認NO:28207
7月に入りZUMBAの
MegaMix102がでて
新曲が10曲配信されました
何曲か振り付けもはじめて
一曲は昨日のレッスンでやりました
昔に比べたら
あっという間に曲も覚えられるし
振り付けもあっという間にできて
しまう、、、
これも経験とか、慣れなんだと
思うんですよねー
英語も続けてきて
結果、DUOLINGOという
アプリが1番わたしには合っていると
いうわけで、そちらを重点的に
やっています
朝、起き抜けにベッドの中で
1時間英語やるんですよ
英語のヒアリング力が
ぐんと上がってきているのが
わかります
外国に行っても困らないくらに
なるのが目標です♪
ZUMBAでもBOKWAでもピラティスでも
海外のイントラさんと話す機会が
あるんですよねー
だから切実に必要〜
継続は力なり
ですからね
なんでも‼️
太極拳は、必ず朝動画チェックする
ことにしています
だんだんとわかるようになってきました
長い道のりだけど
わかるようになったらもっと楽しく
なるんだろうな〜って思います
来週からは
また、ピラティスのワークショップが
6回に渡って始まります
常に何事も勉強です
20年前のことが
つい最近だと感じるということは
きっと20年後もあっという間に
くるはず
やり残したことがないよう
いろいろやっていきたいと
思います♪
レッスン前にとうもろこしと
いただいたインゲンゆでて
夜ご飯には
さらにいただいたオクラを茹でて
食べました
夏の味ですね
では、
皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、2名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌