6月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
6月21日(金)19時40分から
6月28日(金)19時40分から
場所 玉村町ふるハートホール
(佐波郡玉村町大字下新田208-4)
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
6月14日(金)9時45分から
6月28日(金)9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
(旧美九里公民館)藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
🔸6月30日(土)午後13時30分から
上越イベント佐野IRとジョイント
高田オーレンプラザ
①BOKWA Punch 担当 佐野
②ZUMBA®︎70分 担当 MINA
参加募集中
昨日は
午前のサークルだけという
のんびりDAYでした
サークルにズッキーニを
たくさん作っている方からの
差し入れ❗️こんなにたくさん
ありがとうございます♪
めちゃくちゃ嬉しいです♪
ズッキーニって
美味しいですよね
早速お昼に
ズッキーニとカボチャの
グラタン作りました
とても美味しく
出来上がりました
カボチャもズッキーニも
栄養満点💯
バターにもホワイトソースにも
良くあいます
暑くなった一日なので
午後は毛布やベッドカバー、
ベッドパットに枕カバーなど
全てを洗って
気持ち良い寝室になりました
すぐに
洗濯物が乾くので最高です
夜は長男と母と
お寿司を食べにいきました
最近、エビが好きなんですよー
大人になってからとくに
からの
ほうじ茶クラシックティーラテ
なかなか
美味しかったです♪
フラペチーノ系は甘すぎて苦手笑
なかなか
のんびりの良い一日でした
では、
皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館(残席、2名)
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館(残席、2名)
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日(不定期開催)19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ+ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌