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みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
ドキドキドキドキドキドキ
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀


こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪


ハリネズミ3サークルのお知らせハリネズミ

🔸玉村ZUMBAサークル

晴れ3月16日(土)10時30分から
やや欠け月3月15日(金)19時40分から
やや欠け月3月29日(金)19時40分から

場所 玉村町ふるハートホール
佐波郡玉村町大字下新田208-4)
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
星


🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
3月22日(金) 9時45分から
3月29日(金) 9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
(旧美九里公民館)
藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
ドキドキドキドキドキドキ
直接、会場へいらしてください


今日はママ友たちと

ランチに行ってきましたドキドキドキドキドキドキ


ていうか

みんな、フルに仕事しているんだけど

たまたま全員この日を

休みにしていたことにびっくり‼️

なんか繋がっているのかなぁ




カフェディアーナさん

(マックの道挟んで反対)

https://www.gunlabo.net/shop/shop.shtml?s=6058


和風ハンバーグランチ

発酵玄米にしてもらって

デザート・ドリンクついて

1250円でした〜ドキドキドキドキドキドキ





インテリアも可愛いよ

知り合いのヨガの先生のレストラン

なので、良かったら行ってみて

くださいねウインクウインクウインク





その後

お友達の新築のお家へ


友達が家を建てたので

新築祝いを持って

お邪魔しましたドキドキドキドキドキドキ

娘ちゃんも在宅だったけど

息子と同級生で赤ちゃんの頃から

しっているから

いろいろ話しして楽しかった爆笑爆笑爆笑


お部屋もいろいろ見せてもらった

んだけど

家も家電も

どんどん良くなって

今や窓は三重なんですね〜おねがいおねがい


キッチンの換気扇も

お湯が出て自動洗浄らしい〜びっくりびっくりびっくり



すごい!

今から新しい家に住めるって

良いですね♪

また、遊びに行く予定ですおねがい



なんか

昔も今も、ママ友とは

その時だけで仲良くなれない

なんて

ドラマがあったり

雰囲気があったりするけどあせるあせる



実際には

そんなことなくて

20年以上も、ずーっと仲良く

できる友達ができるからおねがいおねがいおねがい


若いママさんた中も怖がらずに

ぜひ、積極的に友達づくりしてほしいな

って思いますニコニコニコニコニコニコ




とーっても気持ちの良い洗顔料




ちょっと使ってみたい化粧品チューチューチュー








では、皆さまも

素敵な一日をお過ごしくださいね指差し指差し指差し





◆MINAがやっているサークル一覧◆

①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館

②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター

③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館(残席、2名)


④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館(残席、2名)


⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます

⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日(不定期開催)19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます


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大変ご好評をいただいてますおねがい
◆オンライングループレッスン◆
毎週月曜日20時〜 ピラティス
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ+ダンベル体操

配信はLINEを使います
どなたでも簡単に参加できます
ご希望の方はご連絡ください♪


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