みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
2月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
2月24日（土）10時30分から
（10周年バージョン）
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
2/23（金）は㊗️の為、開催なし
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
昨日のサークル終わりに
22時にカレーを
食べましたん♪
セロリと牛肉のカレー
セロリをメインに
3本くらい茎の部分を入れた
カレーで
大根や玉ねぎ、人参が
入っています
でも、まーったく
セロリの味がしないので
お子さんでも食べられ
ちゃいます
セロリのカレー
最近、覚えたのだけど
とってもおすすめです
昼は息子くんと
焼き肉ランチ➕カルビラーメン
という
男飯を食べたので
お腹いっぱい🈵でした
画像はお借りしました
話しは変わって
心にグンとくる曲
日本語の歌詞が
とても良いです♪
自分に花を買うこともできる
って歌詞に
ピピンってきちゃう
マイリー・サイラスの
「flower」
めっちゃ歌詞が良くて
好きです♪
クールダウンに
使うのも良いかもですね
今度、このSALSAやります
お楽しみに〜
では、皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、2名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、2名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌