明日は上越にてイベントです

心と身体をハッピーに❤️

フィットネスインストラクター

健康運動指導士のMinaです

明日は

上越にてイベントを

させていただきます

お会いできる皆さん

よろしくお願いします

わたしは

Bokwa@danceとZUMBAを

担当します

新しい風を

運べると思いますよー

お楽しみに〜❤️

昨日のサークルも

豹柄な気分だったので

こちらのウェアを着ました

Bokwaは

南アフリカ出身のPaul maviが

考案したフィットネスプログラムです

床にアルファベットや

数字を描いていきます

音楽のビートに

心わしづかみされてしまう

楽しいフィットネスプログラムです

一度、ぜひ

体験してみてくださいね