ここ最近は
内観したいことも多く
いろいろな方々からの
連絡やら
なんやら
時間を割かれることも多く
SNS断ちしております
FBのお友達なども
整理したり
読みたいブログも整理しました
たまたま、開いて目に入ったものに
👍することはあってもウォールを
たどることは、あえてやめています
わたしが
学びたいこと
お伝えしたいこと
新しくはじめたいこと
に集中したいので
本を読んだり調べたり
学んだり遠出したり
打ち合わせしたり
ネットに割かれる時間が
あまりにももったいなくて
少し
生活のあり方が変わってきてます
今日の午後は病院にて
健康運動指導士のお仕事でした
★健康運動指導士とは
前厚労省管轄
現在は公益財団法人
健康づくり財団の資格になります
運動には国家資格がないのですが
もし、国家資格になるなら
健康運動指導士がこれにあたるで
あろうと言われています
わたしは
もともとメディカルフィットネス
（病院附属の49条施設）にいたことも
あるのでこちらの資格も持っています
今も、病院と契約してお仕事をしたり
講演会をさせてもらったりしてます
フィットネスインストラクターとして
実際にグループレッスンできることも
必要ですが
さらに健康運動指導士としてあらゆる
健康に関する運動、栄養、薬、病気、
運動物理学、水中運動などなど
様々な事柄を知識として
持つことはさらに必要なことだと思っています
お客様の目的は多種多様ではありますが
ほとんどの方が健康になるために
運動をされてる訳です
ストレス発散もあり、美容もあるけどです
なかには
病気を抱えながらも運動する方も
もちろんいらっしゃいます
ゆえに
ほんとに運動を必要としているのは
こちらに来ている方たちだったりします
そしてそのときには
細心の注意が必要になり
お薬を飲んでいる方や病気特有の気を
つけなければならない点などが
あります
そういったところまで網羅するのが
健康運動指導士になります
普段、運動する習慣のない方に対して
どれだけ興味を持ってはじめてもらえるように
するか、、、
大事ですね
健康のための運動
楽しく続けていけるための運動
超高齢化社会を迎えた日本🇯🇵という国の
課題でもあります
