体重が10％減るとこんばんは体重が10%減ると内臓脂肪は30％弱皮下脂肪は20%強減少するんですって運動で減らしやすいのは、内臓脂肪ですこちらが、メタボリックシンドロームの元凶です。体重は、BMI25以下なのに、腹囲が健康診断で引っかかってしまったら、内臓脂肪過多の可能性大ですお腹でポコんとでてたら、要注意ですょさあ、運動はじめましょ
