やせたい。。。☆昨日、かなり久しぶりに『コアリズム』やりました 不思議とあれをやると翌日、快腸 あの動きで腸が刺激されるに違いない少しだけ増えた体重を職場の運動会までには落としたい 出来ればあと３、４キロ痩せた～いてなわけで、『もやしダイエット』も適当に始動します 以前『もやしダイエット』で大成功したので今回も期待大
夜ラン。。。☆夜勤前の『奇跡の12時間睡眠』のおかげで今日はあまり疲れてません 夕方目覚めて、少しだけ勉強して、体を動かしたくなって。先程夜中なんだけど。。。霧雨なんだけど。。５㎞走りました かなりリフレッシュやっぱり『走る』が趣味。
やりました
されるに違いない
ので今回も期待大
』のおかげで今日はあまり疲れてません 
』が趣味。
が書けるといいなあ。