Goodラン。。。！！

先日、地獄の2時間ランを執行した私。


しかも、『おひとりさま』で。


次の日の仕事は、脚がダルビッシュ（だるい）

思わず、患者さんの歩行器に手が

いやいや介護する方だった

と自分にツッコミをいれたあの日から早、数日。


昨夜再びランニングに出向いた私。

５キロ位の予定でしたが、


まだまだ行ける

むしろもっと走りたい

これが噂の『ランニングハイ』ってやつ？

結局１時間かけて７kmランのゆるゆるラン

でも苦しくなく楽しかった


そうして今朝も１時間20分の10kmラン


どうした自分
こんなにも走れる子じゃなかったはず。


これはもしや、こないだの『地獄トレーニング』のおかげか


ともかくGoodランできてウホウホな私でした

スーパーランナーズ。。。☆

届いた届いた


スーパーランナーズ

これで、私もスーパーランナー

いや、これでラップが計れる～ぅ

ロンバケ。。。☆

ロンバケ見ながら、ネット通販の品物待ちしております


それにしてもセナ、懐かし～い

今、こんなキザな男性いないですよね。。。


私はもともと、こうゆうタイプは苦手で。

（向こうも苦手だって話(笑)


でも山口智子さんは素敵な女優さんですね

またドラマに戻ってきて欲しいです