未知のラン。。。☆

ヘロヘロ。。

13km走ったど～


実は、初めて10km以上走りました。。


未知の距離でした。

途中何度か歩きましたでもストレッチしたりして

なんとか最後はしっかりランしました


いや～疲れました。

ほんとスタミナ無いな～



今日の初めてのコース なかなか良い所でした

周回コースの為、何度この橋を横断しちゃえと思った事か



お散歩してる人もたくさんいました



午後から歯医者だ～

ロング走。。。☆

お休み・天気良好・午前暇→ロング走


行っちゃう

むしろ行かなきゃいつやるの


と自問自答しながら、秘密兵器『アミノバイタル プロ』をバックにINしました。




隣市の池周りをランしようと車で向かってます


たまには違うコースも新鮮かも

ランニング燃料。。。☆

先日の大会で買ったこちら

フルマラソンでは、このようなエネルギージェルが必要と本で読みました

経験者の方からも、事前に味見しておいた方が良いとの事。

写真にはありませんが、大会当日に飲んだ他社のエネルギージェル

難しい味。。。　テンション下がる味　　キャップタイプでもなく一気には飲めず、持ったまま走るというスタイル

まさしく『燃料切れランナー』アピール状態。。。

しかも手もべたべた。　そのうち顔までべたべた

これが１０㌔で良かった

まだ写真のシリーズは試していないので、今度ロング走の時に試してみます

でも一番安心して飲めるのは、『アミノバイタル　プロ』かな。。

きょうも近所のドラストで安かったのでまとめ買い

ランナーさんでオススメな燃料あったら教えてください