日光うつっぽい

昼も夜も眠いです。
たっぷり睡眠取ってるハズなのですが…。

日常生活に支障をきたすほどでもないのですが、朝や車の運転はちょっとつらいです。

例年は冬から春にかけて、この状態になることが多いのですが、今年はちょっと早いようです。

どうも日光うつと呼ばれる症状らしく、日照時間が短くなり曇り空が続くと、体が冬眠モードに入ってしまうみたい。

解決法は日光を浴びること。

晴れたらたっぷり散歩しようっと。