#私はこうして太ってしまった

 ダイエットしてはリバウンドしての繰り返しでした。

コロナ禍になり外に出る機会が少なくなり

おうちで引きこもる生活をしていたため

食べることに楽しみを見出してしまった。

おうちでお酒を飲んだりもしていたので

食べすぎなのと運動不足なことが原因かとわかってるのに、どうしてもやめれなくて💦

今回血圧が上がってしまったことをきっかけに

食事のあり方を考えるようになりました。