「本が読みたいのに読めない私」へのやさしい対策３つ

「ダラダラ何でもノート」に書いたことを考察した 

平日の朝、

「今日は会社だから本は読めない」

と思うと、

「えー、読みたいのに！」

と気持ちが、さらに盛り上がる

なんで？

人は「制限されると、制限されたもの」に

価値を感じるかもしれない


かと言って、休日の自由な時間は

“無限”に感じて

今じゃなくていいやと思う

意外と疲れていたり、ダラダラするので、

本を手に取る気力がわかない

 

んでも、

忙しい日に「本が読みたい」

と感じるのは、

「本を読むこと＝自分にとっての癒し、ごほうび」

と、思っている証拠！？

知らんかったー

ということで、対策３つ！

平日でも「5分だけ読む」と決めて、

読める小さな時間を作る。

逆に休日は

「朝起きたらすぐ本を開く」と決める。

「読みたい」と思った瞬間に

タイトルをメモしておいて

見返す度にモチベーション維持する。

やってみるべし～～～！

一人時間のすすめ～ケンカがくれた“私だけの休日”

今朝のコンディション

 

おはよう、○○○ちゃん

（○○○は、自分の名前！）
今日の気分は、どうですか。

（誰も聞いてくれないから、

自分で自分に聞いてあげます）

うん。まあ、いい。
５段階の４レベル

 ★★★★☆


週末に夫とひと悶着

土曜にケンカして、

家の空気はまだピリピリ
でも──それが思わぬご褒美をくれました
 

手に入れた“孤独タイム”でやったこと

レシートを一気に整理

読みかけの本を読了

毎月注文する写真をセレクト＆発注。

押し入れのケースから

子どもがもう着ない服を取り出し、処分袋へ。

冬布団を干して、シーツをお洗濯。

はかどったあ！やっぱり一人時間は最高

理由はどうあれ、孤独はときに味方
「人は孤独になると道が拓ける」

――って、ほんとなんだろうね

って、まだまだ片づける箇所は山盛り

次は、リビングのこの辺り↓を片付けたい。

どんなシチューエーションでも

一人時間は、大事に使おう

【ガチャ結果報告】まさかの44番！？誰かと思ったら…！

44番。 

「…え、誰？」って一瞬なったけど、

わ！仙波 大志（せんば たいし）くんだ！

広島県府中町出身の選手。

これは勝手に親近感…！

楽しみにしています

がんばれー！仙波くん！