今朝のコンディション
おはよう、○○○ちゃん
（○○○は、自分の名前！）
今日の気分は、どうですか。
（誰も聞いてくれないから、
自分で自分に聞いてあげます
）
うん。まあ、いい。
５段階の４レベル
★★★★☆
週末に夫とひと悶着
土曜にケンカして、
家の空気はまだピリピリ
でも──それが思わぬご褒美をくれました
手に入れた“孤独タイム”でやったこと
レシートを一気に整理読みかけの本を読了毎月注文する写真をセレクト＆発注。押し入れのケースから
子どもがもう着ない服を取り出し、処分袋へ。冬布団を干して、シーツをお洗濯。
はかどったあ！やっぱり一人時間は最高
理由はどうあれ、孤独はときに味方
「人は孤独になると道が拓ける」
――って、ほんとなんだろうね
って、まだまだ片づける箇所は山盛り
次は、リビングのこの辺り↓を片付けたい。
どんなシチューエーションでも
一人時間は、大事に使おう