【2】断食道場へ再び！ソフトクリームを忘れたダリア鑑賞

断食道場へ向かう途中🚙で 

ふと気づいたことがある。

よく「時間がないなあ」と感じる私は、

「ご飯食べなかったら、時間あるじゃん…」

（究極）

買い物、準備、食べる、後片付け——。

それをしなくていいだけで、

時間ができる

とはいえ、

食べることは楽しみのひとつ

食べないわけにもいかないし、

手抜きもねえ・・・

思考がぐるぐる

・

・

・

切り替えて！

寄り道するよ

ぁあ、お花を見たら

ソフトクリーム🍦食べたくなる

のは、自然なことだよねえ

🌼ダリアとガーデンマム祭

ダリアって、

こんなに豪華で存在感あるお花…！

し、し、しらんかった・・・素敵

入場料にも幅が合って、

700円～1200円？

って、どういう意味かわからなかったけど、

今日の入場料は1200円

つまり、お花の見ごろぉ〜！

ダリアの素晴らしさのお陰で、

ソフトクリームを食べなくても

全然大満足

予定してた時間を過ぎても

写真を撮りまくり📷

そのあと、道に迷いながらも、

温泉でひとっ風呂浴びた。

無事に到着

 30人ほどが輪になって、

まずは20分の坐禅🧘‍♀️

初めての人も半分位居る…

そのあと順番に自己紹介——

出身地と趣味を話すだけなのに

緊張する時間・・・

みなさま、いろんな趣味をお持ちで、

話を聞くのは興味深い

私は「サンフレッチェ観戦」について

話したよ

つづく

「話すのが苦手な自分」に気づくことも、ここからの3日間の大切なテーマになりそう。

【1】断食道場へ再び！お腹が鳴る音から始まるリセット旅

今日から2泊3日の断食道場へ突入！ 

今回は長くなりそうなので、

【1】として書きます。

2025/10/11〜13

断食道場

なぜまた行くのか

昨年に続き、2回目の参加。

理由はシンプル

前回感じた

「空腹時の頭のスッキリ感」が

忘れられないのと、

最近の体重増加をリセットしたい

から。

いまは1日目お昼12:00

まだ家。

朝から何も食べてない。

今日は「水」か「お茶」だけで

過ごし、

集合は19時。

昨夜は

軽めに夕食…

と言われていたけど、

食べられない不安に勝てず、

いつも通り普通に食べて、

しかも日本酒まで🍶

満足

お腹の音とちょっとした後悔

経験済みのはずなのに、

少しビビってる自分がいる。

そして今まさに、

お腹が鳴る

えー😱、なんでーほんとに？

朝ごはん食べないことなんて

珍しくないのに…

昨年の断食で塩分抜いた状態を

身体が覚えてるとしかいえない体験。

久しぶりの感覚。

塩分取りすぎはダメだけど、

塩分取らないのもしんどいんだよ。

胃がキュッと縮まるようで、

耳の上辺りが痛い気がする。

「行くんじゃなかったかも…」と

後悔する私。

オレンジジュースを

飲みたいと思いながらも…

「お金払ってまで行くんだから」と

オレンジジュースを飲むと

効果が変わるんじゃないかと…

我慢する私。

もし無料だったら、

きっと挫折してる

意思力とお金、

これが私のモチベーションかも。

貧乏性でも、まあそれでいい

あと1時間で家を出て、

友達を迎えに行く。

さあ、始まるよ。続く

去年より少しだけ成長してる自分を信じよう

ミスド、昔は100円位だったのよ時代

🍩トング文化も時代とともに 

ブログを見ていたら、

ミスドの話題が出ていて、

ふとお店の前を通りかかったときに

「寄ってみよう」と思った🍩

おー！可愛い買っちゃおう！

私たちがよく通ったころ——

短大生の頃だから、

かれこれ40年近く前？！ひえー😱

あの頃は、ショーケース越しに

お店の人がトングで取ってくれてた。

今は自分でトングを持って、

順番に並びながら選ぶスタイル。

で、後ろにいた人が電話しながら、

「どれがいい？チョコ？ポン・デ？え、カスタード？」って聞いてて、

「うわ、たいへんっ」と思ってしまった私🤣

🍩ドーナツ1個100円位の記憶

昔は1個100円位くらいだったから、

箱入りだったら…10個買っても1000円✨

だったような…

いまは180円くらい？約1.8倍。

いや〜、

時代が流れてる…

スーパーも値上げラッシュで、

最近は「欲しい物は値段見ずに買う勇気」が

必要な時代

だって、悩んでたら…買えないんだもんぐずん…